Nutrienții din pești beneficiază, de asemenea, de sistemul vizual.

femeile

Cercetătorii de la Universitatea din Turku sugerează că femeile însărcinate ar putea sprijini dezvoltarea creierului și a sistemului vizual al bebelușului prin consumul regulat de pește gras. Acest tip de alimente conține substanțe necesare pentru buna funcționare a căilor nervoase.

Studiul arată importanța unui stil de viață adecvat în timpul sarcinii și alăptării.

Au scris despre cercetare în revista Pediatric Research.

Dezvoltarea copilului

Cercetătorii finlandezi de la Universitatea din Turku au studiat modul în care dieta unei femei în timpul sarcinii și alăptării afectează dezvoltarea creierului unui copil.

Din dieta mamei, bebelușul înainte și imediat după naștere obține, de asemenea, acizi grași polinesaturați cu lanț lung, pe care nu îi poate crea singur. Acești acizi sunt implicați în procesul de formare a celulelor nervoase care sunt importante pentru buna funcționare a retinei. Ele sunt, de asemenea, o parte importantă a căilor neuronale care transmit impulsuri în creier și în sistemul nervos.

Noul studiu a implicat 56 de mame. În timpul sarcinii, au înregistrat în mod regulat toate aporturile alimentare și greutatea corporală actuală.

Din datele obținute, cercetătorii au reușit să determine destul de exact cât de mult acizi grași polinesaturați cu lanț lung au consumat femeile în dietele lor. La o lună după naștere, au fost măsurate nivelurile acestor acizi în sângele nou-născuților.

Doi ani mai târziu, toți copiii au fost supuși testării potențialului evocat vizual (VEP). Aceasta este o tehnică nouă folosită în medicină.

Vă permite să monitorizați în detaliu funcțiile căilor nervoase care duc de la retină la părțile relevante ale creierului. Datorită acestui fapt, cercetătorii au putut afla cât de bine funcționează sistemul vizual al copilului.

Avantajele consumului de pește

Cele mai dezvoltate căi nervoase, inclusiv părțile cerebrale legate de viziune, au fost la copii ale căror mame au mâncat deseori pești grași în ultimul trimestru de sarcină. Beneficiile au venit dacă femeile au luat o astfel de masă de cel puțin trei ori pe săptămână.

Prin analize suplimentare, cercetătorii au descoperit cauza îmbunătățirii observate.

„Rezultatele studiului nostru sugerează că consumul frecvent de pește în timpul sarcinii este foarte benefic pentru dezvoltarea copilului așteptat. Acest lucru se datorează probabil acizilor grași polinesaturați cu lanț lung conținuți în pești ”, explică Kirsi Laitinen, autorul principal al studiului.

„Alți nutrienți importanți pentru buna dezvoltare a corpului uman pot juca, de asemenea, un rol în acest sens. Acestea includ vitamina D și E. "

Cercetările susțin descoperirile anterioare care indică o legătură strânsă între nutriția unei mame și sănătatea copilului ei.

Cercetătorii au mai spus că descoperirile lor ar trebui împărtășite cu experții care oferă sfaturi femeilor însărcinate: „Studiul nostru arată cum modificările subtile ale dietei pot afecta dezvoltarea creierului unui copil”