Interviu cu Tatiana Guľová, câștigătoarea provocării active din iunie cu Ce poate face mama.
Permiteți-mi să vă reamintesc că făceam zilnic șei și genuflexiuni. Tanya a reușit cel mai bine și a devenit o inspirație pentru noi, ceilalți. Are un fiu de doi ani și recent și-a sărbătorit treizeci de ani. Și iată mai multe despre ea.
Felicitări pentru o provocare activă din iunie perfect gestionată! Ți-a fost greu?
Mulțumesc foarte mult, nu mă așteptam la o asemenea laudă publică și o apreciez cu atât mai mult. Trebuie să recunosc că la început a mers foarte bine, dar apoi nu am reușit să continui o vreme și mai ales cu toate îndatoririle mele am avut și multe scuze pentru a părăsi exercițiul pentru mai târziu. Ei bine, în fiecare seară îmi spuneam în cele din urmă că este bine până la urmă și numai pentru mine, așa că nu voi renunța! În ultimele zile mi-a fost chiar dor de genuflexiuni, așa că am adăugat câteva repetări.
Te-ai inspirat dintr-o astfel de provocare? Vei continua?
Desigur! A fost minunat. Mi-am dovedit din nou că, chiar dacă nu vrei la început, dar când iei ceva în cap și îți formezi un obicei, atunci totul merge mai ușor. Stai.
Ce faci în afară de maternitate? Care sunt hobby-urile tale și ce te împlinește?
În plus față de maternitatea mea, mă perfecționez în principal în zona Poledance, Polefitness și Port de Bras, deoarece nu numai că mă bucur de ea, ci și satisfac linia completă. Dar îmi place literalmente hobby-ul. Mai avem un program încărcat cu cel mic.
Multe mame nu își găsesc timpul pentru a face mișcare, dar o faci perfect. Unde este secretul?
Am fost întotdeauna orientat spre sport, am încercat să ghicesc toate sporturile, dar după liceu am avut o „pauză”. Era mult la locul de muncă. Abia mai târziu mi-am dat seama că trebuie să fac ceva pentru mine, așa că am început să merg la Poledance o dată pe săptămână timp de o săptămână. Dintr-o dată, erau două ore pe săptămână și după trei luni am slăbit 14 kilograme, a devenit dependență. Am început să lucrez pentru acest sport ca antrenor asistent și acum un an am obținut și un certificat. Este necesar să ne dăm seama că doar o femeie fericită, mulțumită și odihnită, care se dedică și ea însăși, poate fi o mamă fericită și o mamă fericită. Și cred că acesta este cel mai important lucru.
Când ai timp liber, dacă poți vorbi despre ceva în plus față de activitățile tale?
Timp liber? Ești cu adevărat amuzant Ca mamă singură, am foarte puțin timp liber, dar cred că totul este o chestiune de gestionare a timpului. Când cel mic doarme, încerc să fac lucruri în gospodărie, să repet niște coregrafii noi și elemente noi, să reglezez ceea ce este necesar și să planific lucrurile. Apoi fac diverse activități cu micuții mei, fie că sunt în maternități, pe semnalizare, ea este cu mine la antrenament sau suntem afară. Dar când trebuie să echipez ceva urgent sau să mă antrenez pe deplin, mama și partenerul ei au de obicei grijă de micuțul meu. Le sunt extrem de recunoscător pentru asta. Datorită lor, pot vizita ocazional un atelier și, în același timp, mă relaxez și fac ceva pentru corpul și spiritul meu.
Ai admirația mea. Susținerea familiei este cea mai adevărată. Și ce îți oferă proiectul Ce îți poate oferi mama?
El mă inspiră în mai multe moduri. În primul rând, să vedem ce mame istețe avem, dar mai presus de toate ne susținem și ne încurajăm reciproc în așa fel.
Care sunt planurile tale pentru viitor? Unde te duci?
Am un vis frumos care ia încet forme concrete. Aș dori să-mi încep propriul studio cu drepturi depline numit „Fluture misterios” după grădiniță, dar am nevoie și de un certificat separat de antrenor de fitness, deoarece legislația noastră nu recunoaște termenul de antrenor Poledance sau Polefitness și nu există o meserie separată pentru aceasta. Mai presus de toate, însă, vreau să mă dedic celui mic și să-i arăt frumusețile acestei lumi.
Un plan ambițios, îmi țin degetele încrucișate. Am avut eu un studio potrivit și a fost o slujbă frumoasă și solicitantă. Ce le-ați recomanda mamelor, cum, când și unde pot sau ar trebui să fie realizate? Cum să descoperi „dreptul” în tine?
Toată lumea este motivată și bucurată de altceva, este dificil de consultat, există într-adevăr multe posibilități de auto-realizare. Am încercat eu multe activități și nu doar în sport, până când am găsit ceea ce mă îndeplinește cu adevărat. Sfatul meu este, chiar dacă oamenii cred ceva despre hobby-ul tău, nu te uita la părerea lor. Dacă te face fericit, găsește timp și spațiu pentru aceasta cel puțin o oră pe săptămână. Dar sincer în fiecare săptămână. Ceea ce faci poate să nu fie perfect. Este puțin probabil ca acesta să fie cazul, nu vă lăsați frustrat de un posibil eșec. Tot ce trebuie să faci este să te depășești pas cu pas în fiecare zi, să mergi pentru asta cu inima deschisă și să te angajezi în ea.
Aici ați răspuns parțial la ultima întrebare, dar totuși, dacă aveți, împărtășiți credo-ul de viață cu alte mame.
Am mai multe crezuri de viață, dintre care unele le-am scris chiar și pe hârtiile igienice nu doar ca decor, ci și să mă lase să fiu cu ochii pe ele. Dar cele mai importante pentru mine sunt probabil aceste două: cine vrea, caută căi și cine nu vrea, caută motive - și găsesc întotdeauna o cale, deoarece problemele sunt doar provocări ascunse. Dacă va veni o criză, voi lucra de două ori mai mult ca să fac criza să ruleze de două ori mai repede.