Năluci ascunse
Fiți deosebit de atenți acolo unde nu cunoașteți terenul. Feriți-vă de săriturile prost considerate de pe crestele de pe mal sau de pe bărci sau poduri. Nu știi niciodată ce poate fi pe patul de apă. Coliziunile cu diverse epave sau deșeuri din materiale dure nu se termină niciodată bine. Riscați minim să vă răniți brațul, piciorul sau capul și adesea un astfel de salt se termină într-o coloană vertebrală rănită sau înec. Pentru înotătorii mai slabi, algele care nu pot fi văzute de pe țărm pot prezenta, de asemenea, un anumit risc. Poate fi încurcat în ele și teama sau șocul cauzat de atingerea neplăcută pot limita semnificativ abilitățile de înot ale începătorilor.
Râu și mare
Pe lângă murdărie, există și un curent puternic în râu, care poate epuiza un înotător bun. Uneori chiar și așa încât nu mai are puterea să înoate la țărm. Când înotați în mare, acordați o atenție specială copiilor. Stai cu ochii pe ei și nu le permite să se miște prea departe de țărm. Când se scufundă sub suprafață sau în valuri mai mari, copilul bea de obicei apă sărată, ceea ce cauzează probleme de respirație. Nu uitați de animalele marine (meduze, crabi, arici), care pot speria copiii și provoca răni. Faceți întotdeauna un duș înainte de a intra în apă, chiar dacă ieșiți din ea. Pielea sensibilă la sarea de mare poate reacționa alergic.
Ceea ce este și mai important?
Semne de avertizare - dacă sunt situate în jurul unui lac sau pe malul mării, respectați-le și evitați cu siguranță înotul. Mărcile vă alertează asupra pericolelor pe care este posibil să nu le vedeți.
Luați o răceală - după o căldură lungă la soare aveți un organism supraîncălzit. Prin urmare, un salt brusc în apă rece poate duce la paralizie musculară, crampe sau șoc. Este mai bine să intri în apă încet.
Nu vă panicați - dacă atingeți ceva pe sau sub apă, înotați ușor. În caz contrar, ați putea obține un șoc care duce la consecințe tragice.
Alcoolul - este și mai periculos la căldură, deoarece acționează mai repede, adaugă curaj exagerat și reduce capacitatea de a recunoaște pericolul. Statisticile spun că alcoolul este cel care provoacă cel mai mare număr de înecuri. Asigurați-vă că o săriți atunci când faceți baie.