30.7. 2010 Conform medicinei tradiționale chineze, tot ceea ce este galben contribuie la reabilitarea naturală și la tratarea ficatului deteriorat: lămâi, păpădie, haine galbene sau accesorii.

vindecați

Timp nou pentru femei

Popular de pe web

Aduceți-vă la garderobă viața și deveniți o stea: ACESTI influenți frumoși vă vor sfătui cum să o faceți!

Momina Judiny pe o curajoasă FOTO: Cum a schimbat-o maternitatea? Așteaptă până îl vezi. WOW!

Parišková după luni de chimioterapie: În cele din urmă la televizor fără perucă. Uau, uită-te la ea!

După despărțire, ea a experimentat o pasiune pe care nu o mai avusese niciodată: înainte de a face sex, el îi șopti la ureche ACEST, te topesti!

După ce a născut o prietenă, ea a sărit, dar. Dacă Maria nu schimbă ACESTA cu ea, nu va găsi un bărbat de destin!

Articole similare

Nu exagerați cu consumul de alcool! De asemenea, ficatul poate eșua

Legat de subiect

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Sanatatea femeilor

Alimente după care să slăbești

Alergii

În plus, ajută și usturoiul, pătrunjelul sau sparanghelul.

Deși ficatul este cel mai mare organ din cavitatea abdominală, este relativ vulnerabil. Dacă doriți să o ușurați și să o ajutați, în primul rând, scăpați de consumul de substanțe nocive care o împovărează: alcool, fumat, consumul de alimente grase, supraalimentare. Unele alimente au un efect benefic asupra sănătății și mai ales asupra ficatului.

Ce va ajuta ficatul?

Este importantă o dietă echilibrată cu suficiente minerale, vitamine și proteine, mai puține grăsimi animale și zahăr. O dietă variată este o mulțime de fructe și legume, din care tot mai multe fripturi beneficiază de acid folic. Acționează ca un antioxidant în celule, îmbunătățește numărul de sânge, îmbunătățește parametrii de coagulare a sângelui.

Citrice (lămâi, portocale)

Lămâile stimulează ficatul, ameliorează fluxul sanguin și îl purifică, lămâia este considerată, în general, un ajutor excelent în digestie, deoarece susține și activitatea vezicii biliare. Portocalele au un efect similar, dar numai cele care s-au copt în mediul lor natural.

Struguri, vin de struguri

Curăță ficatul, ajută la eliminarea calculilor biliari și în același timp favorizează golirea.

Usturoi

Susține funcția hepatică și secreția biliară, consolidând astfel în mod semnificativ digestia.

Pătrunjel

Este unul dintre alimentele bogate din punct de vedere nutrițional, printre alte efecte ajută la îndepărtarea excesului de lichid din organism, de aceea este utilizat în tratamentul gutei și al insuficienței hepatice.

Acid folic (B9)

Acidul folic aparține grupului de vitamine B, împreună cu vitamina B12 este esențial pentru formarea celulelor roșii din sânge. Sursele sunt anghinare, sfeclă roșie, sparanghel, țelină, ridiche, praz, broccoli, varză, conopidă, leguminoase, nuci.

Seleniu

Acționează ca un factor de protecție împotriva necrozei hepatice, similar cu vitamina E, protejează organismul de radicalii liberi, protejează acizii grași esențiali de oxidare, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește funcția celulelor hepatice, a mușchilor și a timusului, crește eficiența glanda tiroida. Deficitul de seleniu include epuizare, slăbiciune musculară, oboseală, tulburări de creștere, colesterol ridicat, infecții, tulburări hepatice, insuficiență timică și infertilitate. În timpul sarcinii, deficiența de seleniu crește riscul de defecte congenitale, în special defecte cardiace. Excesul de seleniu poate apărea numai atunci când se iau suplimente de seleniu, este toxic (simptomele otrăvirii includ: nervozitate, depresie, greață și vărsături, miros de usturoi de respirație și sudoare, pierderea părului și a unghiilor). Necesarul zilnic al adulților este de aproximativ 1 microgram la 1 kilogram de greutate corporală.

Medicină tradițională chinezească

El recomandă să beți limonadă naturală pe stomacul gol în timpul zilei. Puteți îndulci sucul de lămâi proaspete cu miere și apă diluată. Ficatul este ajutat de tot ceea ce este galben. Culoarea galbenă și aurie (mandarină) sunt ajutoare în tratamentul bolilor hepatice și ale vezicii biliare. Îl putem folosi ca culoare de îmbrăcăminte, lenjerie de pat, perne, camere, decorațiuni.

Păpădie

Stimulează toate funcțiile ficatului, crește producția de bilă și este implicat în descompunerea colesterolului. Mierea obținută din păpădie are efecte similare, contribuie la reabilitarea naturală și la tratarea ficatului afectat.

Ciulin marian (ciulin de argint)

Extractul de fructe are un efect benefic asupra celulelor hepatice, protejându-le de substanțele toxice care provoacă inflamația ficatului. Silimarina (o substanță conținută în febra pestriță) crește rezistența membranei celulare la pătrunderea toxinelor virale și a substanțelor hepatotoxice. Silimarina are efecte regenerative asupra celulelor hepatice.

Ce sunt testele hepatice?

Acesta este un simplu test hepatic. Sângele măsoară activitatea anumitor proteine ​​care sunt implicate în metabolismul ficatului. Au o funcție catalitică și le numim și enzime. În circumstanțe normale, aceste enzime se găsesc în principal în celulele hepatice, dar cantități mici se găsesc și în sânge. Acestea sunt așa-numitele teste hepatice normale. În momentul în care celulele hepatice se descompun, ca și în cazul hepatitelor cronice, activitatea acestor enzime crește în sânge. În termeni laici, acestea sunt numite teste hepatice ridicate sau rele. Testele hepatice sunt, prin urmare, un fel de oglindă a ceea ce se întâmplă în ficat. Acestea pot fi crescute o dată în unele boli, după consumul de alcool, după efort fizic mare sau după administrarea anumitor medicamente. Prin urmare, dacă se constată teste hepatice crescute, acestea ar trebui acordate atenție și re-măsurate în timp.

Puteți găsi mai multe articole interesante în suplimentul New Time Health, în fiecare vineri în ziarul New Time!