filosofia

DIETA ECHILIBRATA

CUM O FACE HERBALIFE

O dietă echilibrată nu presupune numărarea caloriilor sau restricționarea anumitor alimente.

Oricare ar fi obiectivele tale, vrem să te ajutăm să devii mai sănătos și mai fericit

și, de asemenea, vă ajută să arătați bine și să vă simțiți la fel de bine pe cât meritați.

Cum? Cu o alimentație bună, activitate regulată și cu ajutorul meu, o putem face împreună!

Obținerea substanțelor nutritive din alimentele de care aveți nevoie și produse științifice sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului dumneavoastră.

Au chiar mai multe beneficii pozitive pentru corpul tău decât crezi;

  • inclusiv greutatea corporală sănătoasă
  • Piele sanatoasa
  • digestie normală
  • articulații sănătoase
  • și o bună funcție a creierului.

9 piloni ai unui stil de viață sănătos

1. PROTEINE - Vrei să afli mai multe despre proteine? Nu va funcționa fără ele ... citiți mai multe.

2. CARBOHIDRATI - Puteți citi mai multe informații despre carbohidrați și de ce avem nevoie de ele aici.

3. FIBRA - Aici puteți obține mai multe informații despre fibre și efectul acesteia nu numai asupra pierderii în greutate.

4. HIDRATAREA - Asigurați-vă corpului o hidratare adecvată luând cantitatea zilnică recomandată de lichide într-o parte echilibrată. Puteți citi mai multe în acest articol.

5. EXERCITIU - Pune telecomanda jos! Încercați să vă răsfățați cu cel puțin 30 de minute de exerciții de intensitate moderată pe zi.

6. GRASIME - Pentru a afla mai multe despre grăsimile sănătoase, faceți clic aici.

7. REST - A dormi suficient nu ar trebui să fie un lux - este cea mai importantă parte a întregului puzzle.

8. FITONUTRIENȚI - Alimentele de origine vegetală, inclusiv fructele și legumele multicolore, au multe beneficii pentru sănătate atunci când sunt consumate ca parte a unei diete echilibrate.

9. VITAMINE ȘI MINERALE - Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru multe funcții corporale. Aici veți citi dacă primiți toți nutrienții necesari.

DAVID HEBER Dr., F.A.C.P., F.A.S.N.

Președinte, Herbalife Nutrition Institute și Comitetul consultativ pentru nutriție

„La Herbalife, credem că o dietă echilibrată adaptată unui anumit individ este un pilon fundamental al unui stil de viață activ sănătos.

Consumul de alimente potrivite în combinație cu suplimente nutritive dovedite științific și exerciții fizice regulate este baza tuturor lucrurilor. "

ȘTIAȚI?

Comitetul consultativ pentru nutriție Herbalife este format din 25 de experți din întreaga lume și doctorat. în domeniul nutriției, cercetării și sănătății.

Expertiza lor asigură faptul că produsele Herbalife sunt de cea mai înaltă calitate și au baza științifică potrivită.

Experții noștri extind, de asemenea, cunoștințele membrilor din întreaga lume, organizând cursuri de formare axate pe produsele noastre și nutriția adecvată.

Scrie-mi acum și îți voi spune cum împreună îți putem atinge obiectivul fără foamete, dietă!

Cu stimă, Patrik Kopáč

Membru independent al Herbalife
Specialist certificat în suplimente nutritive Herbalife