Ce este plimbarea ?
Strollering® este un exercițiu în aer liber în aer curat, bazat pe mersul sportiv dinamic cu un cărucior, care este considerat de experți ca fiind cel mai natural și mai eficient tip de mișcare și cu atât mai mult pentru mame după naștere.
Mersul sportiv efectuat corect poate face cu adevărat minuni.
Strollering® combină efectiv mersul cu un cărucior cu antrenament cardio și de forță, care sunt concentrate îndeaproape pe zonele problematice ale majorității femeilor. Pe scurt, Strollering® este un tip unic de exercițiu în care mama își poate pierde în greutate, își poate întări corpul, totul în prezența bebelușului său într-un cărucior sau bouncer.
Și Strollering® are alte avantaje de netăgăduit - felul în care o mamă ia un bebeluș cu ea pentru lecții, nu numai că nu trebuie să caute o babysitter, dar și-a dat un exemplu încă din copilărie. Copiii percep astfel că mișcarea este normală și că sportul face parte din activitățile de zi cu zi.
Pentru multe mame, Strollering® devine un fel de psiho-igienă. După câteva lecții, o femeie aflată în concediu de maternitate nu numai că se simte mai bine să facă ceva pentru ea însăși, dar are și posibilitatea de a lua contacte cu alte mame cu o atitudine similară. Se simte mai bine, arată mai bine și este pur și simplu mai fericită în general.