FitCurves
Tradus de FitKrivky, este cea mai mare franciză de centre de fitness pentru femei din lume. FitCurves funcționează în Bratislava, în Slovacia, din 2008 și ajută multe femei să nu slăbească doar, ci și să câștige mușchii slabi, care îi ajută să ardă grăsimi, să-și îmbunătățească sănătatea și să mențină bunăstarea mentală.
Este un sistem unic de exerciții de 30 de minute creat special pentru femeile de la 12 ani cu condiții fizice diferite. Antrenamentul constă în cinci faze, de la încălzire, antrenament cardio și de forță, răcire până la întindere și are un efect terapeutic. Exercițiile fizice sunt sigure, distractive și eficiente pentru femeile de toate vârstele și în diferite condiții.
În timpul unui antrenament, lucrați alternativ la mașini de rezistență și covorase regenerative, ardeți până la 500 kilocalorii și instruiți toate grupele musculare principale.
Dispozitivul FitCurves a fost dezvoltat de fiziologi în mod special în ceea ce privește corpul feminin. Mașinile de întărire funcționează pe baza rezistenței hidraulice (analogia aerobicului pe apă), creată de presiunea fluidului din cilindru. Exercițiul pe un astfel de dispozitiv necesită munca musculară în ambele direcții. Prin urmare, toate grupele musculare sunt întărite. Dimensiunea sarcinii pe articulații și tendoane poate fi modificată continuu.
Antrenorul este prezent într-un cerc pe tot parcursul antrenamentului. El se asigură că exercițiile sunt efectuate corect și arată cum să folosiți corect mașinile de rezistență. Această abordare vă va ajuta să vă atingeți obiectivele în cel mai scurt timp posibil.
Antrenamentul se desfășoară într-o atmosferă plăcută și prietenoasă. Trei antrenamente pe săptămână vă vor crește flexibilitatea, rezistența și forța - acest lucru vă va ajuta să preveniți multe boli și să vă prelungiți frumusețea și tinerețea corpului.
Cu siguranță îți vor plăcea schimbările pe care le vezi pe corpul tău datorită antrenamentelor cu FitCurves!
Deci, nu ezitați și alăturați-vă astăzi 🙂
Veți putea încerca FitCurves în orice moment pe tot parcursul zilei habitat toată ziua.
În același timp, FitCurves va fi la eveniment ca unul dintre antrenamente publice la 15:15.