Baby Trnavcanky, nu ai încercat o potrivire bună în TT? Chiar am nevoie de el, dar cumva nu pot intra în el.
http://www.fitnessbeauty.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=99&Itemid=50 Merg aici pentru yoga. iar un prieten practică aerobic acolo. există și o întărire. sau uneori mergem cool
Bună, în primul rând, vreau să vorbesc cu bunicile care merg la un centru de fitness din Trnava sau care fac sport.Aș vrea foarte mult să încep să fac mișcare, pur și simplu nu știu cu ce sală de sport să lucrez. Ce potrivire m-ați sfătui în Trnava? Pe cine vizitezi? Și cât plătești?
Nu aș compara prețurile centrelor de fitness. Este vorba de servicii, echipamente, atmosferă, distanță de casă, parcare sau dacă puteți cumpăra alimente dintr-o singură dată. Apoi personalul care vă va sfătui sau vă poate tuse.
De exemplu. dacă vă simțiți confortabil cu exercițiile de grup, nu toți montatorii le au într-un abonament lunar, așa că un bilet la zona cardio sau gantere este chiar la jumătate mai ieftin. De asemenea - nu există echipamente ca echipamente, o mașină ca o mașină. Și în al treilea rând - a scris aici articole bune ale lui Dzena. doar ocazional deschiderea și închiderea dulapurilor poate „face ziua”.
Mulțumesc balalaika pentru răspuns, pentru mine este clar că nu este ca o potrivire. De aceea am cerut părerile bunicilor care merg la unul și care mă pot sfătui direct cu cineva cu care sunt mulțumiți. Desigur, aș vrea să existe personal care să mă poată sfătui, deoarece nu am mai mers la un centru de fitness, așa că nu știu cum merge cu adevărat acolo și este adevărat că fiecare sistem de fitness are un alt sistem ma insel? Pur și simplu nu vreau să o fac din nou, că o lună voi merge acolo, pentru alții în altă parte. Chiar la început, vreau să aleg cel mai bun și să mă duc la el. Când sunt obișnuit. Prietenii mei mi-au spus că va dura o lună până când o persoană se va obișnui cu centrul de fitness și cu mediul de acolo. Nu știu dacă este adevărat, dar mi-au spus asta
Prietenii nu au putut sfătui nicio potrivire specifică?
Și ce ar trebui să te sfătuiască? eu nu te înțeleg.
Ce criterii sunt esențiale pentru dvs. pentru „cea mai bună potrivire”?
În sala de gimnastică există un sistem prin care dau cheile la recepție și tu îi controlezi pe ceilalți singur, nimeni nu te ia de mână.
Regulile de bază se aplică peste tot - atunci când faceți mișcare între dvs. și „mașină” (spătar) trebuie să puneți un prosop (de obicei poate fi împrumutat contra cost). Mașina acoperită cu un prosop este ocupată - dacă cineva nu îl folosește timp de 5 minute, este necesar să se ia în considerare dacă dorința de a face exerciții pe acesta merită o posibilă confruntare. Dacă cineva practică, nu-i întreba NICIODATĂ nimic - conversezi, afli cât va dura, în pauză. Apa proprie este purtată - poate fi cumpărată. După repetiție, lucrați unul după altul - ștergeți monitorul împrăștiat pe o bandă de alergat sau o bicicletă, reglați brațele sau discurile cu o singură mână sau puneți mașina într-o stare de greutate. Dacă cineva se exercită împotriva unei oglinzi, nu stați între el și oglindă - el își controlează mișcarea, nu că este frumos.
Prima vizită la sala de sport este de obicei gratuită, personalul de la recepție vă va duce. Dar trebuie spus.
În exercițiile de grup, mergi la timp. De obicei trebuie comandat.
Cumpărarea unui abonament pentru o lună este o prostie dacă nu ați încercat-o. De la început, cu siguranță trebuie să cumpărați o intrare unică.