Vino la noi pentru a-ți modela silueta.

michalovcefitness

Contacte

Ore de deschidere

luni marţi miercuri joi vineri sâmbătă duminică
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
09:00 - 12:00 14:00 - 21:00
14:00 - 21:00

Ne puteți găsi la

Serviciile noastre

Fitness

Vrei să-ți îmbunătățești caracterul? Slăbiți sau câștigați masa musculară? Așadar, suntem aici pentru dvs. zilnic între orele 7:00 - 21:00. Oferim bilete lunare, pensionarii și studenții au reducere.

Vom fi bucuroși să sfătuim începătorii și să dezvoltăm un plan de formare. Există, de asemenea, o bară de proteine ​​în centrul de fitness, iar suplimentele alimentare pot fi achiziționate.

Fitness pentru copii

Scopul utilizării produsului nu este culturismul. Primul lucru este de a motiva copiii să ducă un stil de viață sănătos și exerciții zilnice care au un efect benefic asupra circulației sângelui - toate acestea, desigur, sub supravegherea unui adult.

Scopul este ca copiii cât mai mici să se bucure de mișcare, deoarece acest lucru le poate afecta întreaga viață.

Fitness cardio

Acolo sunt folosite diverse tipuri de tehnograme, cum ar fi benzile de alergat, bicicletele staționare, stepper-urile. Aparatele cardio sunt situate în zone separate ale centrului de fitness, care se potrivește vizitatorilor mai în vârstă.
Programul este același ca la centrul de fitness.

Aerobic pas

O lecție care combină antrenamentul de fitness cu utilizarea de pași (pași). Se utilizează elementele de bază ale aerobicului în trepte. O formă populară de aerobic este specifică pășind pe un pas cu arc, deci este un exercițiu blând cu aparatul nostru articular și ligamentar.

Ora garantează un antrenament aerob intensiv reducerea grăsimilor și se concentrează pe antrenamentul de forță care modelează figura (la femei în special formarea membrelor inferioare, șoldurilor și mușchilor sciatici).

Exerciții Pilates

Exerciții efectuate cu propriul corp, cu ajutorul cărora veți obține o condiție fizică optimă.
Această metodă elimină durerile de spate, îmbunătățește flexibilitatea, forța, rezistența, echilibrul, coordonarea, respirația și aspectul fizic (reducerea greutății).

Construiește mușchii slabi. Exercițiul echilibrează dezechilibrele musculare de care suferă în prezent cea mai mare parte a populației.

Potrivit pentru toate nivelurile. Bosu este o exercițiu rezonabil. În timpul orelor de antrenament desculț, îți îmbunătățești starea fizică, antrenezi o serie de grupe musculare în același timp, în special mușchii implicați în menținerea unei poziții verticale a trunchiului.