Fitoestrogeni (din cuvântul grecesc phyton = plantă) sunt compuși vegetali naturali care sunt similari din punct de vedere structural și/sau funcțional cu estrogenul mamiferelor și cu metabolitul lor activ.

Blue Horse

Pro și dezavantaje ale fitoestrogenilor

Fitoestrogenii au o serie de beneficii pentru sănătate: reducerea riscului de osteoporoză, boli de inimă și ajutarea la simptomele menopauzei. Cu toate acestea, mulți experți consideră că sunt perturbatori endocrini, ceea ce înseamnă că au și potențialul de a provoca efecte adverse asupra sănătății. Există controverse cu privire la rolul fitoestrogenilor în cancerul de sân. Unele studii sugerează că fitoestrogenii sunt asociați cu cancerul de sân, în timp ce alte studii sugerează că au un efect protector.

În consecință, întrebarea dacă fitoestrogenii sunt benefici sau dăunători sănătății umane rămâne nerezolvată. Răspunsul la această întrebare pare a fi complex și depinde de vârstă, sănătate și chiar prezența sau absența microflorei intestinale specifice. Consumul de fitoestrogeni este în creștere la nivel mondial și este cu adevărat necesară o poziție clară cu privire la această problemă.

Cele mai importante proprietăți ale fitoestrogenilor

  • antitumoral
  • antivirus
  • bacteriostatic
  • antifungic

Distribuția fitoestrogenilor

Fitoestrogenii sunt împărțiți în:

  • Izoflavone - acestea sunt cele mai cercetate. Au un efect antioxidant și sunt, de asemenea, considerați că încetinesc substanțele care îmbătrânesc. Se găsesc în soia și leguminoase.
  • Lignany - sunt conținute în semințe de in. Acestea pot proteja și promova sănătatea țesutului mamar și pot acționa ca estrogeni. Ele ajută la ameliorarea simptomelor tipice ale menopauzei și sunt, de asemenea, importante în prevenirea unor boli oncologice.
  • Kumestany - sunt mulți, dar puțini dintre ei acționează ca estrogeni. Dar cei care au efecte estrogenice sunt chiar mai puternici decât izoflavonele. Cele mai importante sunt cumesterolul și 4'-metoxicumesterol. Sursa lor este în primul rând un felinar, o pajiște de trifoi. Cumesterolul a fost prezentat și în semințele germinate de soia (7-28 mg/100 ml) și fasolea Vigna.

Utilizarea fitoestrogenilor

Menopauza

Fitoestrogenii sunt recomandați în special în tratamentul problemelor menopauzei ca alternativă la tratamentul hormonal.

Mărirea sânilor

Fitoestrogenii nu sunt o alternativă naturală la implanturile cu silicon. Acestea fac doar ca glanda mamară să se umfle, dar nu o fac să crească în exces. În timpul ciclului menstrual, nivelul estrogenilor din corpul unei femei se schimbă, iar nivelul acestora depinde și de vârsta și sănătatea femeii. Prin utilizarea fitoestrogenilor naturali sub forma unui supliment nutritiv, fiecare femeie sănătoasă poate realiza mărirea sânilor sau întărirea, ajustarea și ameliorarea durerilor ciclului menstrual, ameliorarea simptomelor menopauzei.

Formulă pentru sugari pe bază de soia

Autoritățile de reglementare din multe țări (de exemplu, Regatul Unit, Elveția, Australia, Noua Zeelandă) recomandă utilizarea formulelor pentru sugari pe bază de soia numai la sugarii care nu sunt alăptați și ale căror nevoi nutriționale nu pot fi satisfăcute prin formula 5.

pe bază de lapte de vacă. Laptele de soia nu este destinat sau recomandat copiilor prematuri 1