sănătoasă Femeie

Experții avertizează că tot mai mulți bărbați au o problemă cu o spermiogramă proastă. Ca urmare, în 60% din infertilitate, cauza trebuie căutată la bărbat. În timp ce odată problema sarcinii a fost atribuită mai mult unei femei, astăzi situația este diferită.

De ce este așa? Chiar și medicii cunosc cauza exactă și, uneori, este dificil să o detecteze în cazuri specifice. Cu toate acestea, infertilitatea masculină poate fi cauzată de stres, purtarea de lenjerie intimă strânsă, băi fierbinți, schimbarea alternativă a zilei și a nopții, stilul de viață slab și lipsa vitaminelor necesare, fumatul, alcoolul, varicocelul, tulburările hormonale sau depășirea oreionului în copilărie. Prin urmare, dacă încercați un copil și nu vă descurcați bine, vizitați un urolog sau un centru de reproducere asistată, unde vă vor oferi o spermiogramă detaliată pentru o mică taxă.

Știți cum ar trebui să arate o spermiogramă ideală?
Valorile normale conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) sunt următoarele:
Ejaculați un volum mai mare de 2 ml
Aciditate (pH): 7,2 - 8,0
Numărul total de spermatozoizi mai mare de 20 mil/ml
Motilitatea spermei mai mult de 50%
Morfologie (formă) mai mult de 30%
Vâscozitatea normală a ejaculării

Dacă ceva nu este în regulă
Oligozoospermia - număr mai mic de spermatozoizi
Astenosoospermia - motilitate redusă a spermei
Oligoastenozoospermia - număr mai mic de spermatozoizi și motilitate redusă
Teratoozoospermie - număr normal, dar formă slabă a spermei
Astenoteratozoospermia - o formă nepotrivită a spermei, care sunt, de asemenea, ușor mobile
Oligoastenoteratozoospermia - un număr mai mic de spermatozoizi, nu se conformează în formă standardului și motilitatea lor este sever limitată
Pyospermia - există celule albe din sânge în ejaculat, ceea ce indică o posibilă inflamație
Necrospermia - toți spermatozoizii din ejaculare sunt morți
Aspermia - absența spermei

Ajută-i cu vitamine (Feriți-vă, totuși, de dozele sub prag conținute în unele „multivitamine”!)
L-carnitina (minimum 500 mg zilnic) - afectează numărul și motilitatea spermei
L-arginină (minimum 500 mg pe zi) - este implicată într-un număr mai mare de spermatozoizi în ejaculat și afectează motilitatea acestora
Coenzima Q10 (60 mg pe zi) - un antioxidant excelent care crește numărul de spermatozoizi
Vitamina E (2 × 200 mg pe zi) - este responsabilă de pătrunderea spermei în ou, afectează și structura biciului
Zinc (15 mg zilnic) - crește densitatea spermei la 1 ml de ejaculare, afectează motilitatea spermei și crește nivelul de testosteron
Acidul folic (1000 mcg pe zi) - are un efect pozitiv asupra calității spermei
Seleniu (100mcg zilnic) - crește motilitatea spermei, absoarbe radicalii liberi
Tribulus terrestris (până la 80 kg cântărește 800 mg conținut în tabletă) - un stimulent natural al testosteronului
Puteți reduce vâscozitatea ridicată a ejaculării cu tablete de agapurină sau diluanți de mucus obișnuiți, cum ar fi tuse (ACC lung, Solmucol etc.)