Revistă pentru mame și viitoare mame

există

Flatulență - Există câteva tipuri de balonare

Ați auzit de toate recomandările pe care le puteți folosi pentru a preveni balonarea? În acest scurt articol, vom încerca să vă oferim câteva recomandări, dar puteți găsi mai multe pe site. Una dintre principalele recomandări în prevenirea balonării este ca o persoană să înghită alimentele în mod corespunzător și nu doar să le înghită, ca și cum ar „arunca” câte o bucată pe rând. Când o persoană se grăbește să mănânce, înghite doar mult aer inutil, ceea ce la rândul său provoacă formarea gazelor. Băuturile carbogazoase sunt la fel de responsabile pentru formarea gazelor. Uneori reușim să „dezgropăm” tot aerul, dar acest lucru nu se întâmplă în mod regulat. De asemenea, este recomandat să evităm guma de mestecat, deoarece înghițim mult aer și mâncăm repede. Dacă știți deja alimentele care vă umflă, ar trebui să le limitați. Cu o mișcare regulată, nu numai că vă veți antrena corpul, dar veți asigura și mișcarea intestinelor, ceea ce nu va duce doar la prevenirea balonării, sau mișcarea va duce și la golirea regulată.

Sursa: Referințe naturale elvețiene, Referințe naturale elvețiene

  • Tehnologie bancară
  • Locuri de joacă
  • Porți de garaj
  • Aer condiționat
  • Modă
  • Ferestre din plastic
  • Etaje
  • Pentru viitoarele mame
  • Cosmetice naturale
  • Rețete
  • SEO
  • Dispozitiv de semnalizare
  • Pantofi de sport
  • Constructie
  • Terase
  • Cazare
  • Bunastare
  • Mancare sanatoasa
  • Sănătate

Pentru a continua navigarea pe site, trebuie să aprobați utilizarea cookie-urilor. Informații suplimentare Sunt de acord

Acest site web utilizează cookie-uri pentru o experiență mai bună a utilizatorului Dacă sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor, faceți clic pe butonul „Sunt de acord” sau continuați să navigați pe site.