Acțiune
Nu am timp. Nu prea am chef. Voi începe mâine. Doar câteva gânduri care ne trec prin minte la gândul la exercițiu.
Cu toate acestea, fiecare dintre noi ar dori să aibă un caracter model, dar nici asta nu este gratuit. Există o mulțime de muncă grea, renunțare și limitări în spatele ei pe care nici nu ni le putem imagina. Diverse diete, ore în sală sau în sală.
Așa că răsfoim revista și ne invidiază puțin. Cu toate acestea, uneori nu avem nevoie decât de o motivație puțin corectă. Motivație și inspirație care te vor obliga să cobori de pe canapea și să te urci pe leagăn. Motivația potrivită vă poate lovi cu piciorul la exerciții. Ți-am pregătit 4 citate care te-ar putea motiva suficient pentru a face ceva pentru tine.
1. „Fără durere, fără câștig” Jane Fonda
Afirmația presupun că este cunoscută de fiecare dintre noi - cel puțin în versiunea sa în limba engleză. Dar, practic, este o realitate pe care fiecare dintre noi o experimentează după exerciții. În educația fizică eram încă convinși că, dacă nu ne doare nimic, nu ne-am exercitat corect. Ei bine, pot spune că după exercițiul corect, uneori este dificil să stai pe fund și să stai cel puțin 5 minute. Cu toate acestea, este un semnal că ați făcut maxim pentru corpul dvs. și exercițiul are sens.
2. „Progresul lent este mai bun decât niciun progres”.
Autor necunoscut
Nu ne putem aștepta la rezultate imediat după primul exercițiu - miracolele nu se întâmplă în timp ce așteptați. Prin urmare, exercițiul în sine este un drum lung de parcurs. Vrea doar să fie răbdător, să sacrifice mai mult timp pentru exerciții și rezultatele vor veni.
3. "Va fi ușor? Nu. Va merita? Cu siguranță da."
Autor necunoscut
Dacă doriți să lucrați la curbe sexy seducătoare, nu va fi ușor. Lucrurile ușoare de obicei nu necesită mult efort. Dar pentru obiective mai complexe este nevoie de efort. Cu toate acestea, rezultatul în sine merită întotdeauna.
4. „Dacă nu este o provocare pentru tine, nimic nu se va schimba”.
Fred DeVito
În viață, este necesar să ne asumăm provocările pe care încercăm să le realizăm. Și așa este cu exercițiul. Oferă-ți provocările adecvate care pot fi întâmpinate. Cu toate acestea, nimic ușor, deoarece este posibil ca rezultatele să nu vină. Pentru noi, femeile, cea mai bună provocare este modelarea siluetei într-un costum de baie, care este foarte potrivit după sărbători.
Ai un citat care te poate motiva foarte mult?
- Cele mai bune citate de slăbit care te motivează întotdeauna
- Citate motivaționale pentru scăderea în greutate; Stil de viata sanatos
- Un om căruia nu i-a fost frică de eșec Iată 11 citate de inspirație de la Steve Jobs care te vor lovi cu piciorul -
- Brățările care monitorizează toată viața vor dezvălui, de asemenea, un orgasm prefăcut
- Povești incredibile care probabil te vor face să te gândești dacă crezi în destin