Flatulența, numită și flatulență, este o afecțiune în care există o acumulare excesivă de gaze în intestine. Se manifestă prin balonare a abdomenului, sensibilitate a abdomenului, expirație frecventă a gazelor și, uneori, de asemenea, senzația de a merge pentru o mare.

Despre sănătate

Boli cu acest simptom

Există mai multe tipuri de alimente (sau combinații ale acestora) care pot provoca în mod direct flatulență excesivă. Leguminoasele sunt probabil cele mai cunoscute. Dacă ați mâncat terci de mazăre pentru prânz, nu este recomandat să serviți colți sau varză la cină. Un alt grup este zaharurile purificate industrial și produsele lor. Acestea sunt direct implicate în înmulțirea drojdiei în intestine. Unele persoane nu au capacitatea de a digera zahărul și lactoza din lapte, astfel încât laptele în sine sau produsele lactate ar putea provoca balonare. Nu este nevoie să adăugați nimic la categoria băuturilor carbogazoase. Dar sigur: agitați o astfel de sticlă înainte de a deschide și veți afla puterea bulelor. O creștere bruscă extremă a aportului alimentar bogat în fibre poate provoca, de asemenea, flatulență.

Există, de obicei, un defect în sistemul digestiv, care este o creștere excesivă a bacteriilor care descompun alimentele pentru a produce gaze care, în mod normal, nu au mult sau părăsesc în mod natural corpul. Poate fi, de asemenea, o reacție alergică sau intoleranță la orice componentă a alimentului. Consumul excesiv de alcool în timpul meselor poate fi o alegere proastă pentru unii oameni, când enzimele sunt diluate în tractul digestiv, care poate să nu funcționeze corect. Antibioticele sau alte boli, care duc la creșterea excesivă a drojdiei ostile, pot perturba microflora intestinală naturală. Fluctuațiile hormonale joacă, de asemenea, un rol în digestie.

Flatulența poate prezenta semne de alte boli mai grave, cum ar fi producția insuficientă de sucuri gastrice, tulburări hepatice, boli de inimă și rinichi, gastrită și diferite tipuri de infecții.

Prevenirea adecvată este o dietă variată, menținerea unei microflorei intestinale permanente, golirea regulată, un regim de băut suficient și adecvat, aportul de fibre și stilul de viață adecvat. Dacă sunteți deja deranjați de balonare, încercați o dietă care vizează defecația corespunzătoare. Limitați consumul de alimente foarte grase, condimentate, dulci și sărate. Dimpotrivă, condimentează-ți dieta cu probiotice, ghimbir, mentă, semințe de fenicul și anason. Puteți încerca alte produse pentru a reduce balonarea, fie de la farmacii, fie de pe internet. Exagerarea singură nu pune viața în pericol decât în ​​cazuri extreme, dar dacă vă deranjează mai mult de câteva zile, consultați un medic pentru a exclude boli mai grave.