Fosta regină a frumuseții a jucat la emisiunea Elie Saab, a fotografiat pentru Dolce & Gabbana și a făcut parte din spectacolul de la Cannes. Acum este în principal acasă, unde se dedică studiului și unei noi pasiuni - boxul.

fosta

În prezent, Kristína s-a îndrăgostit cel mai mult de box

În urmă cu patru ani, Kristína Činčurová a câștigat titlul de Miss Slovacia și a deschis astfel ușa către lumea modelelor. Și s-a descurcat foarte bine în asta. În scurt timp, a reușit să colaboreze cu branduri precum Dolce & Gabbana, Chopard sau să închidă un spectacol de înaltă modă pentru Elie Saab, care este un lucru cu adevărat important în această afacere. În acest moment, însă, este din nou acasă, încercând să se dedice școlii și muncii. Și o nouă pasiune - boxul. Cu toate acestea, ea a dezvăluit tot ce include în rutina sa de fitness într-un scurt interviu.

Exercițiul este mai mult o bucurie sau o datorie pentru tine?

Exercițiul a făcut parte din viața mea de când eram mic. M-am născut într-o familie de baschet, așa că nu am evitat antrenamentul de baschet pe care l-am jucat timp de 6 ani. Cu toate acestea, văd că a fost o bază excelentă pentru o stare bună și, de asemenea, pentru competiția mea, pe care o observ adesea mai ales în antrenamentele de box. Și dacă trebuie să spun un sport care mi-a plăcut și îmi place foarte mult, este cu siguranță box. Este cea mai bună relaxare și antrenament excelent pentru fitness și forță în același timp. Mai ales antrenamentele cu antrenorul meu Erik Tlkanc sunt foarte complexe și văd loc pentru ca toată lumea să avanseze.

Ce tip de exercițiu sa dovedit a fi cel mai eficient pentru dvs.?

Cu siguranță, cel mai eficient pe termen scurt este cu siguranță HIIT. Am senzația că se poate slăbi foarte repede. Cu toate acestea, ceea ce nu recomand, pentru că, în opinia mea și în funcție de calea pe care am luat-o eu, răbdarea, echilibrul, o dietă echilibrată și mișcarea suficientă pentru a mă simți fericit după fiecare antrenament au funcționat cel mai bine pentru mine pe termen lung. Deși poate la un pas de forță, dar acele endorfine PO merită cu siguranță! În special, trebuie să vă ascultați corpul, care transmite în mod clar semnale atunci când s-a saturat și când mai poate funcționa. Dar, uneori, este greu să-ți dai seama de oboseala fizică de oboseala mentală, așa că este minunat să ai un antrenor care să te cunoască și să știe de ce ești capabil, te sprijină și te trage înainte.

În prezent, Kristína s-a îndrăgostit cel mai mult de box

Este partea corpului tău cu care te mândrești practic? Și partea la care doriți să lucrați cel mai mult?

Sunt mândru de puterea din mâinile mele, mulți sunt surprinși. Obiectiv, nu îmi percep corpul ca fiind cea mai bună figură, ci mai degrabă ca mediu, feminin și natural, așa cum sunt. Deci nu aș vrea să îmbunătățesc nimic, doar să păstrez echilibrul frumos pe care l-am stabilit după o luptă atât de lungă și să fiu fericit. Cu toate acestea, aș vrea să-mi îmbunătățesc mersul pe slackline, nu știu dacă ați încercat-o, dar este un lucru grozav! Aș dori, de asemenea, să învăț să surfez și să încerc un zid de alpinism și, desigur, să mă perfecționez în box.

Cât de mult te limitezi în dieta ta?

Cred că este esența tuturor, dar nu din cauza unei rutine de fitness sau a unei siluete. Dar mai ales din cauza acestei stări de bine, să te simți bine în corpul tău. O dietă sănătoasă aduce o sănătate mai bună și o minte mai pozitivă, iar dacă îți îmbunătățește silueta, este doar un plus frumos. Cu toate acestea, sunt un susținător al opiniei că nicio extremă nu este bună și, dacă am un mare poftă de mâncare pentru ceva nesănătos, mă voi răsfăța pur și simplu cu ea. Din fericire, în cazul meu, acest lucru nu se întâmplă foarte des.

Ea nu consideră că silueta ei este perfectă, ci mai degrabă medie, dar în același timp suficient de feminină

Este dificil să urmezi un regim de fitness în deplasare? La ce trebuie să fii foarte atent?

Nu mai călătoresc, am început să lucrez și să studiez la Bratislava, dar îmi amintesc din trecut că a fost destul de solicitant. Mai ales atunci când nu poți ajunge din urmă sau nu ai un spațiu în care să te antrenezi corect. Desigur, este întotdeauna posibil, dar tot nu pot permite antrenamente regulate cu un antrenor care se va maturiza pe mine și fără restricții.

Aveți un model de personalitate pe care îl admirați, fie pentru stilul de viață în sine, fie pentru figura pe care o are femeia?

Cu siguranță da și am câteva. În opinia mea, este important să aveți o inspirație și o motivație. Te împinge înainte. O ador pe Candice Swanepoel și îmi plac foarte mult toate antrenamentele pe care le văd pe Instragram @dogpound, unde merg să se antreneze cu diferite modele de top. Dar admir și două femei slovace care, după părerea mea, sunt inspiratoare, frumoase și îmi plac foarte mult stilul lor de viață. Vorbesc acum despre Bibi Baltovičová și Erika Palkovičová, sunt pur și simplu ireale.

Cum se păstrează sub forma Kristína Činčúrová?