Deși poate fi asociat cu striptease pentru mulți, pole dance este o combinație de dans și fitness. Știați că se antrenează și în Zvolen?

foto

Hana Ritterová dansează încă din copilărie și a avut, de asemenea, un mare succes în străinătate, unde a dansat dans de stradă. Treptat, însă, s-a îndrăgostit de dansul de stâlpi, adică dansând lângă stâlp, iar în Zvolen chiar îl antrenează. Este o combinație de dans și sport și, deși îi atrage pe mulți, le este încă rușine să încerce această noutate. Vrei să afli mai multe despre pole dance? Citiți interviul cu antrenorul Zvolen.

Cum ai intrat în dans?

Am intrat în dansul în sine când aveam 14 ani. A fost dansul de stradă, pe care l-am predat ulterior. În vârstă de 20 de ani, am plecat în Irlanda și am continuat să dansez pe stradă acolo. Am avut propriul nostru grup, cu care am defilat în toată Irlanda, dar și în străinătate. Deci, a început cu astfel de căprioare de stradă și hip-hop.

Cum te-ai mutat apoi pe câmpul de dans?

Am ajuns practic la câmpul de dans prin prietenul meu, care m-a întrebat dacă vrem să-l încercăm. Am găsit o pagină a unui teren de dans în Dublin și am plecat. Am fost învățați de bărbați. Și încă învăț, pentru că există un număr infinit de elemente și combinații în acest dans, care practic nu are limite.

De cât timp faci „pole dance”?

Acesta este al patrulea an. Am început să mă antrenez în decembrie 2016. Până acum am avut destui oameni, a prins. Va trebui să învăț pe cineva să ajute peste o vreme. Oamenii sunt interesați de dansul de stâlpi și mă bucur foarte mult că nu sunt închise. Cred că acest dans este încă la început. Constat că mulți oameni nu știu despre ce este vorba.

Mulți asociază „pole dance” cu striptease. Are ceva de-a face cu asta?

Nu mă mir că mulți oameni o asociază cu striptease, deoarece dansul în sine a venit de la cluburi de striptease. Cu toate acestea, se poate spune că dansul cu stâlpi își are istoria în India, în special în sportul Mallakhamba, unde bărbații interpretează diferite piese pe bețe de lemn. De asemenea, în circul chinezesc și mai târziu, barele au ajuns la barele de benzi. Unii dansatori de striptease au luat-o diferit și au început să inventeze diverse elemente și combinații pe poli. Așa a fost creat dansul de astăzi al polului. Practic, este atât dans, gimnastică, fitness și întărire cu greutatea propriului corp.

Ce ați spune că este pole dance? Mai mult dans sau fitness?

Există două categorii care sunt realizate. Unul face fitness fitness și cineva face pole art. E mai mult dans. Mă concentrez mai mult pe domeniul fitnessului, deși îmi place să dansez. Am propriul meu stil. Întotdeauna includ ceva din latină, hip-hop, un astfel de mix, să fie interesant.

Cum arată antrenamentul? Mergem direct la gratii?

Primul trebuie să fie un încălzitor, întindem mușchii, adică se întind, și apoi trecem la sala de sport și la tragere la bar. Mâinile pot fi destul de ocupate. Apoi trecem la anumite elemente, în funcție de nivelul cui. Când sunt începători, învățăm lucruri ușoare, cum ar fi învârtirea, urcarea sau așezarea pe un stâlp, dar și agățarea cu capul în jos. Totul are succesiunea sa.

Baietii vin si la tine?

Nu încă. Mulți cunoscuți mă întreabă ce este. Cu siguranță îi atrage, dar le este un pic rușine.

Greutatea și vârsta sunt importante în acest dans?

Am această întrebare de multe ori, așa că fac cursuri de probă unde toată lumea o poate încerca. Nu există absolut nicio problemă cu greutatea. Treptat, se câștigă forța în mâini și se formează figura, abdomenul și mâinile sunt întărite. Trebuie să avem voință. Dacă există voință, există o cale. Dar vârsta? Am și o categorie de vârstă cuprinsă între 40 și 50 de ani. Într-un grup am copii care au 19 ani, apoi sunt 30 și cel mai în vârstă are aproximativ 43 de ani.

De asemenea, antrenezi copii?

Nu antrenez copii, deși mi s-au pus câteva întrebări dacă intenționez ceva pentru ei în viitor. În prezent, însă, este suficient. Dacă pot găsi ajutor, fii sigur. Și copiii o dansează.

De asemenea, participați la unele competiții?

Există o mulțime de competiții și sunt din ce în ce mai multe și în Slovacia. În prezent nu particip la niciunul. Aș prefera să pregătesc pe cineva. Cred că este un adept, dar mai avem ceva de făcut. Există categorii diferite și în cadrul fiecărui dansator trebuie să stăpânească anumite elemente prescrise și să le interpreteze în grup.

Cât durează să alerge un începător?

Cred că este individual. Depinde dacă cineva are în spate un „background” sportiv. Este mult mai ușor pentru o balerină sau o gimnastă. Dar nu le schimb. Grupul merge peste tot. În general, oamenii devin atât de armonizați încât îmi pare rău că îi rup. Se trag reciproc și se susțin reciproc.

Vedeți piesele inteligentei „dansatoare de băț” în galeria foto atașată!