înainte

Acțiune

Nu mai este la vedere. Timpul zboară cumva repede și ceea ce nu vedem aici vom avea o vară, cu sosirea căreia lungimile fustelor pe care le vom vedea pe străzi vor fi scurtate. În timp ce unii așteaptă cu nerăbdare sosirea verii, alții sunt încă disperați, deoarece nu au reușit încă să-și modeleze silueta și să-i dea curbe seducătoare de vară, iar mai rău, unii nici măcar nu au început. După o perioadă de urși polari inactivi vine o perioadă în care vom fi activi. Deja în primăvară, unii oameni încep să sapă în grădină și o pregătesc pentru plantarea diverselor legume sau ierburi etc. Dar uneori, chiar și o astfel de mișcare nu este suficient de eficientă. Uneori este necesar să „blocați” corect, astfel încât să puteți recolta cultura însămânțată. Deci, dacă doriți să vă modelați caracterul sau cel puțin să aruncați o parte din cuptorul care s-a așezat pe zonele cu probleme în timpul iernii, atunci credeți-ne, nu o puteți face cu o apăsare a degetelor și inelul lui Arabel nu este încă găsit. Luați un exemplu din cuplurile care au decis să facă mișcare în perechi și să se motiveze reciproc.

Fotografii cupluri ÎNAINTE și DUPĂ slăbire

Recent, a fost efectuat un studiu pe cuplurile de vârstă mijlocie, care a arătat că pot interacționa între ele într-o mare măsură. Fie pozitiv, fie negativ. Și așa este cu exercițiul. Studiul a mai arătat că exercițiul în perechi are un efect dorit mai mare, deoarece astfel oamenii se pot motiva reciproc și pot trage mai mult dacă cineva „nu guvernează” și are dorința de a renunța.

Desigur, acest lucru se aplică și mâncării. Dacă unul dintre parteneri decide să mănânce sănătos, celălalt trece imediat la o dietă sănătoasă. În acest fel, ei creează automat o rutină similară pe care o practică. Luați exemplul cuplurilor care și-au schimbat dieta, au început să se miște mai mult și să lucreze la aspectul lor și le-a adus rezultatele dorite. Fie ca aceste cupluri din GALERIE să fie o motivație și pentru tine și o dovadă că, dacă vrei, totul se poate face!