Gwyneth Paltrow este o femeie frumoasă, o mamă iubitoare, o actriță câștigătoare de premii Oscar și un iubitor al unui stil de viață sănătos. Faimoasa blondă de patruzeci și patru de ani și-a dezvăluit sfaturile și trucurile pentru frumusețe și un stil de viață sănătos. Acest lucru îl face să arate atât de bine.

frumusețe

Tratament de curățare

Gwyneth Platrow ia un tratament de curățare o dată pe an. Apoi bea doar sucuri de fructe și legume. Cu toate acestea, el nu o face pentru slăbiciune sau pierderea în greutate, ci mai ales pentru bunăstarea sa. Consideră că este necesar să se facă o astfel de curățenie o dată pe an.

Timp liber cu fiica

Deoarece Gwyneth este o mamă dublă care își iubește copiii, consideră că este foarte important să petreacă mult timp liber cu ei. Zilele cu fiica ei Apple sunt deosebit de importante pentru ea. Fac plimbări de femei împreună, merg la prânz sau merg împreună la un salon de înfrumusețare.

noapte buna a muntilor Barcelonei. Poma, Moisès i jo ❤️

Fotografie postată de Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow), 29 mai 2016 la 12:10 PDT

Pune telefonul jos

Când actrița este alături de cei doi copii ai ei, ea lasă electronica jos. Gwyneth vrea să se bucure de cină sau masă în compania copiilor săi în pace. Apoi ignoră telefonul și își acordă toată atenția doar sucursalelor.

Mancare facuta acasa

Gwyneth adoră să gătească mâncare pentru ea și prietenii ei. Este marea ei pasiune. În trecut, era extrem de strictă cu ea însăși și urma o dietă macrobiotică. Cu toate acestea, ea s-a complăcut și în înghețată în timpul sarcinii. Consiliul gătește mese proaspete, sănătoase și hrănitoare în fiecare zi.

El poate păcătui

Actrița pare obsedată de alimentația sănătoasă. O dată pe săptămână, totuși, el și copiii săi pot păcătui. Gătește exclusiv sănătos acasă. Cu toate acestea, când părăsesc școala, se opresc pentru înghețată sau le permit copiilor un pachet de chipsuri sau o cocsă. Gwyneth nu vrea ca fiul și fiica ei să crească în vid.

Maternitatea a schimbat-o

Datorită faptului că actrița a devenit mamă în urmă cu câțiva ani, acum este femeia pe care și-ar dori-o să fie. Rolul mamei ei i-a învățat atenția și bunătatea. Potrivit acesteia, părinții acționează instinctiv și ar trebui să acorde o atenție deplină copiilor lor.

â ? ¤ï¸ ? í ¼í · µí ¼í · ªâ ? ¤ï¸ ?

Fotografie postată de Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow), 2 aprilie 2016 la 2:38 PDT

Timp pentru tine

Gwyneth este o femeie și o mamă relativ ocupate. Totuși, încearcă să-și ia ceva timp pentru el. Prima dată când a mers la un masaj după ce a născut, a avut remușcări. Astăzi, știe deja că trebuie să fie cu ea însăși și să petreacă cel puțin câteva minute în fiecare zi.

Balanta vietii

Deși actrița este relativ strictă cu ea însăși, se străduiește, de asemenea, să obțină un anumit echilibru în domeniul alimentației sănătoase. Mănâncă alimente organice, dar atunci când se află în străinătate, preferă mâncarea și specialitățile locale. Încercați să mâncați cât mai puține alimente gătite. Cu toate acestea, la aeroport poate păcătui. Comandă bere și chipsuri fără probleme. Uneori pur și simplu se complace în ceva mai puțin sănătos.

Cina ei de vis

Potrivit lui Gwyneth, stridiile cu sos de stridii sau homar umplut și cartofi prăjiți sunt ideale pentru cină. Dar nici nu are nicio problemă cu o baghetă crocantă sau cu o farfurie crudă cu vin roșu.