fitness

Când l-ai văzut ultima oară? Era, ca întotdeauna, frumos, misterios, dar poate te-ai trezit după el și nu te-ai simțit atât de mult în pielea ta?

Nu-i de mirare. În timpul lunii pline, energia opusă a Soarelui și a Lunii acționează asupra Pământului. Împlinirea este cea mai puternică fază a Lunii. Marea este, de asemenea, mai puternică în acel moment, în general afectează diferit oamenii și animalele. Acest lucru poate dura trei zile înainte și trei zile după completare. Chiar înainte de luna plină, adică în ultimul sfert al lunii, fenomene similare apar în corp ca în timpul lunii pline.

Din punctul de vedere al organismului nostru, pierderea în greutate, condiția fizică în timp se vor întâlni:
Corpul reține mai multă apă, se acumulează în țesuturi, astfel încât greutatea ta crește, ligamentele sunt mai moi, corpul este mai predispus la umflături. Apar probleme cu sistemul limfatic, ne simțim rău în pielea noastră. Cumva umflat. Simțim că nu facem ceva bine. Simțim că dieta noastră nu funcționează.

În această perioadă, trebuie să păstrăm o pace concentrată și să realizăm cumva că ceea ce se întâmplă nu are nicio legătură cu eforturile noastre de a slăbi și cu o dietă sănătoasă și că nu a trebuit să greșim nicăieri. În această perioadă, poate exista o creștere a nervozității, a insomniei, a accidentelor, a stresului și, prin urmare, nu este adecvat exercitarea conștientă a presiunii din cauza greutății mai mari. Mai degrabă, organismul trebuie să se debaraseze de substanțele dăunătoare, să susțină excreția apei acumulate și să stimuleze sistemul limfatic.

Nu sunt un susținător al postului, al foamei și din punct de vedere al detoxifierii nu văd un sens absolut în greva foamei, chiar și în timpul lunii pline. Personal, cred că corpul se va împlini în timp, la fel ca în orice altă zi, trebuie să fie hrănit în mod sensibil și suficient nutrițional. Aș susține mai degrabă curățarea urmând un regim de băut, inclusiv consumul de ceaiuri de curățare pe bază de plante sau diuretice naturale și, nu în ultimul rând, mutarea.

Mutați corpul astfel încât limfa să funcționeze așa cum ar trebui și corpul să scape de excesul de apă și de poluanți. Alternativ, aș alege un masaj limfatic plăcut, pe care întotdeauna îl aștept cu nerăbdare.

Ei bine, așa că o să mă răsfăț cu o oră de mișcare, un duș și o ceașcă de ceai de salvie făcută din salvie, care crește pe balconul meu.

Ați observat vreunul dintre fenomenele menționate? Te afectează într-un mod complet similar?