Berea este o băutură sănătoasă atunci când este consumată în cantități mici. Consumul excesiv de orice băutură reduce toate efectele sale pozitive. Și doar dacă este.
Consumul excesiv de bere trebuie evitat, în special de către bărbați, cu excepția cazului în care aceștia doresc să aibă probleme de erecție și, de asemenea, sâni mai mari decât ai partenerului lor. Ginecomastia este o problemă în creștere în societatea occidentală, nu numai din cauza obezității, ci și din cauza consumului excesiv de bere care conține hamei. Berile de hamei suplimentare sunt populare astăzi, dar sunt cele care conțin niveluri ridicate de fitoestrogeni sau substanțe vegetale care acționează asupra corpului uman ca hormoni sexuali feminini. În caz de consum excesiv și mai ales de acțiune pe termen lung, acestea conduc la o perturbare a nivelului hormonal în corpul masculin. Rezultatul este mărirea țesutului mamar, astfel încât, în locul pieptului unui bărbat cu mușchi pompați, consumatorul de bere are sânii femeilor lăsați. În plus, problemele de erecție apar mai târziu, deoarece fitoesterogenul perturbă metabolismul și acțiunea testosteronului.
În timp ce pentru unele femei care au un nivel scăzut de estrogen în sânge, administrarea de fitoesterogeni poate ajuta după menopauză (reduce bufeurile și crește libidoul) la bărbați, acestea au efecte dăunătoare asupra sănătății, staturii și potenței lor. „După utilizarea pe termen lung a hameiului estrogenic, bărbații ajung să aibă probleme cu menținerea erecțiilor”, a spus medicul ierbarist britanic Stephen Harrod Buhner într-un interviu acordat The Star. Prin urmare, bărbații ar trebui să evite consumul excesiv de bere și mai ales hameiul suplimentar. Aceștia ar trebui să acorde atenție unei diete echilibrate și unui aport suficient de proteine și să întărească în mod regulat pieptul. Cel puțin de trei ori pe zi. Acest lucru va reduce riscul de ginecomastie sau va reduce primele sale manifestări. Dacă ginecomastia se dezvoltă într-o mare măsură, aceasta poate fi îndepărtată numai prin intervenție chirurgicală. Prin urmare, este necesar să începeți exercițiile la timp și să limitați consumul de bere la timp.