trebuie

Se manifestă prin disconfort la nivelul picioarelor, pe care pacientul are de obicei probleme cu descrierea. Cel mai adesea menționează mâncărime, furnicături, furnicături, senzație de tensiune sau dorința de a-și mișca membrele. Dificultățile apar de obicei în liniște, mai ales seara și la culcare. Cu toate acestea, pot suferi și când stau mult timp, de exemplu într-un vehicul, într-un teatru sau la serviciu. Uneori chiar fac imposibilă desfășurarea sedentarismului ...

Se manifestă prin disconfort la nivelul picioarelor, pe care pacientul are de obicei probleme cu descrierea. Cel mai adesea menționează mâncărime, înțepături, furnicături, senzație de tensiune sau dorința de a-și mișca membrele. Dificultățile apar de obicei în liniște, mai ales seara și la culcare. Cu toate acestea, pot suferi și când stau mult timp, de exemplu într-un vehicul, într-un teatru sau la serviciu. Uneori chiar fac imposibilă realizarea de locuri de muncă sedentare. Vă vom sfătui cu privire la modul de a rezolva acest lucru.

Dopamina lipsește

Deseori atribuim senzații neplăcute stresului sau epuizării. Deși cercetările arată că diagnosticul poate afecta 5-15% din populația lumii, majoritatea dintre noi nici măcar nu realizează că este o boală. Ce se află în spatele bolii nu se știe exact. Sindromul picioarelor neliniștite poate fi rezultatul mai multor probleme, cum ar fi deficiența de fier, dezechilibrele hormonale, disfuncția tiroidiană sau afectarea nervilor.

Cu toate acestea, faptul este că la mulți pacienți, medicii au descoperit un nivel redus de dopamină chimică în creier. Acest lucru este, printre altele, important pentru buna funcționare a abilităților motorii ale unei persoane. Când activitatea unor neuroni este dezechilibrată sau insuficientă, aceasta se manifestă prin neliniștea menționată mai sus la picioare, în momentele de pace și odihnă. Astfel, o persoană nu poate sta în fața televizorului sau a citi o carte în pace, ci începe să simtă un fel de nervozitate care îl obligă să se miște în permanență, să scuture și să scuture picioarele sau să-și maseze picioarele.

Sfatul nostru pentru un eveniment interesant: HEX 30/CÂND SUNTEM CU TINE 2019

Sindromul este detectat de un neurolog

Neurologul se ocupă de diagnostic și tratament. Nu există un test special pentru boală, astfel încât medicul se va concentra pe eliminarea afectării nervilor și a tulburărilor metabolice și hormonale. Pacientul trebuie supus testelor EMG și de sânge. Cu toate acestea, până când pacientul ajunge la un neurolog, trece adesea de mulți specialiști - pentru probleme de picior este supus unui examen de către un ortoped, este trimis la un psihiatru cu insomnie. Tratamentul sindromului în sine este relativ simplu. Medicamentele care sunt utilizate și pentru tratarea bolii Parkinson sau a epilepsiei sunt eficiente. Pacientul ia pilula înainte de debutul așteptat al disconfortului, de exemplu seara, înainte de a vizita teatrul sau înainte de o călătorie lungă. Chiar și dozele mici sunt de obicei suficiente pentru a elimina simptomele neplăcute.

Cofeina preferă lateral

Sindromul picioarelor neliniștite afectează femeile mai des decât bărbații și poate apărea la orice vârstă. O persoană are de obicei o predispoziție înnăscută la boală. Manifestările și intensitatea simptomelor se agravează de obicei din cauza stresului, dar și a alcoolului și a cofeinei. Boala netratată reduce semnificativ calitatea vieții. Consecințele cele mai frecvente sunt insomnia, oboseala, starea de spirit, scăderea performanței la muncă, cefaleea, pierderea poftei de mâncare, depresia și imunitatea redusă.

Simptomele ameliorează aceste 7 lucruri

Deși tratamentul medicamentos este de neînlocuit, unele ingrediente de casă pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor neplăcute ale bolii:

  • Oțet de mere - Beți o lingură amestecată într-un pahar cu apă la culcare sau faceți un masaj la nivelul membrelor inferioare.
  • Băi calde și reci - scufundați alternativ picioarele într-o baie caldă și rece. Te va ajuta mai ales dacă simți o senzație de arsură la picioare.
  • Băi de sare - Băile cu sare pot fi o alternativă la băile calde și reci. Încercați să dizolvați sarea de mare sau epsom în apă.
  • Gáfor - folosiți ulei de camfor sau cremă și faceți un masaj la picioare.
  • Uleiuri - un masaj la picioare cu nucă de cocos sau ulei de lavandă vă va aduce și relaxare.
  • Ceaiuri - ceaiul de mușețel, mentă și caprifoi, care este potrivit pentru a bea seara înainte de culcare, ajută în special.
  • Vitamine - ar trebui să completați în principal fierul, magneziul și vitaminele B.

Ce feluri de mâncare preparați din usturoi de urs? Scrieți sfaturi altor cititori pentru discuții sub articol.