Doriți să încercați ceva nou? Pregătiți găluște fără să atingeți făina de grâu? Gustă aceste fantastice găluște cu brânză proteică fără zahăr și pregătește-i cu stânga ca recompensă pentru o alergare de seară.
Brânza de vaci este foarte ușor digerabilă, așa că o puteți mânca cu ușurință la cină. Conține multe substanțe sănătoase, în special calciu, potasiu sau magneziu și alte bogății minerale. În plus, te mulțumește foarte bine și oferă corpului tău proteine valoroase.
Reteta pentru găluște de brânză fitness este simplu și rapid și îl puteți prepara dintr-un minim de ingrediente, dar îl veți stoarce sănătos. Facem găluște din pudră de proteine, care în combinație cu brânză de vaci ne va potoli rapid foamea și ne va satisface mult timp. Recomand utilizarea proteinei de vanilie, cea mai potrivită cu stevia. 1 porție din această bunătate conține până la 64 g de proteine. De asemenea, putem pregăti aceste găluște complet cu ajutorul făinii de ovăz sau de naut fără gluten. Puteți prepara fulgi de ovăz pur și simplu amestecând fulgi de ovăz într-o făină fină.
Găluște excelente de brânză proteică cu sos de căpșuni vă vor diversifica cu siguranță dieta potrivită. Dacă nu aveți proteine la îndemână, nu disperați, le puteți prepara fără ea, înlocuiți-le cu încă două linguri de naut, ovăz, făină integrală sau făină de spelta. Poftă bună!