Începi cu mâncarea pentru bebeluși și cauți câteva instrucțiuni despre cum să prepari terci de cereale? Iată o listă cu cele mai utilizate specii și instrucțiuni despre cum să le preparați:

gătim

Terci de orez 1.

(de la sfârșitul lunii a 6-a pentru copiii alăptați, din luna a 5-a pentru copiii care nu sunt alăptați)

2PL orez, 200ml lapte pentru bebeluși sau matern
Luați orezul și macinați-l într-o făină fină într-un blender sau râșniță. Se amestecă făina de orez în laptele pentru bebeluși și se gătește încet la foc mic până fierbe. După fierbere, se fierbe aproximativ 5 minute, amestecând continuu.

Terci de orez 2.

(de la sfârșitul lunii a 6-a pentru copiii alăptați, din luna a 5-a pentru copiii care nu sunt alăptați)

2PL orez, 3PL apă pentru bebeluși, 100ml lapte pentru bebeluși sau matern
Se fierbe orezul colectat în apă, se adaugă 100 ml lapte pentru bebeluși și se amestecă într-un blender într-un terci. Dacă este necesar, adăugați mai mult lapte.

Terci de hrișcă

(de la sfârșitul lunii a 6-a pentru copiii alăptați, din luna a 5-a pentru copiii care nu sunt alăptați)

1/2 cană de hrișcă, 1/2 cană de apă pentru bebeluși
Clătiți hrișca și înmuiați-o în aceeași cantitate de apă timp de 3-4 ore. Apoi amestecați amestecul într-o suspensie fină.

Porridge

(de la sfârșitul celei de-a 7-a luni)

5PL făină de ovăz măcinată fin, 150 ml apă pentru bebeluși, 200 ml lapte pentru bebeluși sau matern
Se toarnă apă peste fulgi de ovăz și se lasă să se umfle timp de 1/2 oră. Apoi gătiți, amestecând constant, la foc mic timp de aproximativ 5 minute după gătit. La sfârșitul gătitului, amestecați laptele pentru bebeluși.

Budinca de gris

(de la sfârșitul celei de-a 7-a luni)

2PL griș pentru bebeluși, 250ml lapte pentru bebeluși sau matern, câteva picături de ulei vegetal
Înmuiați grișul în lapte și lăsați-l să stea timp de 1/2 oră. Apoi gatiti-l pentru aproximativ 10 minute si adaugati in final cateva picaturi de ulei.

Ce puteți adăuga la terciul finit?

- Bucăți de fructe rase sau mici (măr, pere, banane ...)
- ras sau tăiat în legume (morcovi, răvă, conopidă, broccoli ...)
- puțină brânză de vaci sau nuci măcinate (din primul an)
- putina cacao cu scortisoara si un praf de unt (din primul an)