Instruirea formatorilor nr. 2, noi fețe vizitate
La 5 ianuarie 2019, a avut loc al doilea antrenament de fitness al antrenorilor de volei la Școala Gimnazială Konštantínova din Prešov. Urmând tendințele de încălzire eficientă, de această dată formatorii au abordat un subiect foarte important despre dezvoltarea vitezei și puterii explozive a membrelor superioare și inferioare. Din nou.
Acasă »Știri» Instruirea formatorilor nr.2, chipuri noi vizitate
La 5 ianuarie 2019, a avut loc al doilea antrenament de fitness al antrenorilor de volei la Școala Gimnazială Konštantínova din Prešov. Urmând tendințele de încălzire eficientă, de această dată antrenorii au abordat un subiect foarte important despre dezvoltarea vitezei și puterii explozive a membrelor superioare și inferioare. Din nou, lectorul de instruire a fost mons. Dr. Martin Jesenský. Prezentarea pregătită conținea cunoștințe teoretice despre perioadele sensibile ale copiilor, despre distribuția vitezei și specificul activității sale în volei.
După o scurtă pauză, participanții la atelier s-au aruncat în metodele de antrenare a vitezei și forței explozive. Martin stăpânește foarte bine aceste lucruri și știe din experiență cum să le transfere eficient. Demonstrațiile au fost clare și fiecare le-a încercat pe propriul corp. Antrenorii au zâmbit pentru a îndeplini cerințele lui Martin și au învățat lucruri noi, deoarece experiența vă poartă în mod clar mult timp.
Imrich Olejník (antrenor de tineret VK Prešov): „Antrenamentul de sâmbătă al antrenorilor de volei condus de lectorul Martin a fost al doilea la rând și de data aceasta s-a concentrat pe viteză și putere explozivă în structura motricității. Aproape 6 ore de antrenament au funcționat ca apa și, în cele din urmă, am fost de acord cu toții că plecăm de acasă îmbogățiți cu o mulțime de cunoștințe și perspective noi. Prezentarea teoriei și demonstrațiile practice ulterioare ale exercițiilor de către instructor, pe care fiecare dintre noi le-a încercat în sala de sport, a fost extrem de instructivă și ne-a îmbogățit cu noi cunoștințe, care sunt foarte necesare procesului de antrenament. Acest seminar este o idee uimitoare a unei generații de tineri antrenori sportivi din estul Slovaciei. Aceștia, indiferent de industria sportivă, se străduiesc să transmită altora cunoștințele și înțelegerea lor cu intenția de a îmbunătăți pregătirea sportivilor în condiții nu foarte ideale în Slovacia. Aceste întâlniri sunt o scânteie de speranță pentru un declin pe termen lung al sportului. "
David Šalata (antrenor de fitness VK KDS Košice): „Din nou, antrenament foarte bine pregătit din partea lui Maťa. Partea teoretică a fost foarte bine prezentată, dar în principal au existat proceduri metodologice, pe care le-am parcurs pas cu pas în partea practică. Vă mulțumesc și aștept cu nerăbdare următoarea întâlnire. "
Boris Brajer (antrenor tineret fete VK Junior Poprad 2012): „Fiecare expert care se ocupă de această problemă mai detaliat își poate îmbogăți direcția actuală de pregătire fizică specială pentru sporturi de tineret și de elită. Este bine să vă consultați cu experți în specializare și să dezvoltați volei. Seminarul a adus un set cuprinzător de exerciții pe care le putem implica în procesul de antrenament al jucătorilor de volei. Datorită acestui antrenament, îmi pot lărgi orizonturile în antrenamentul de fitness al abilităților de forță ale mentoratilor mei. "
Erik Digana (antrenor masculin VK MIRAD PU Prešov): „La fel ca data trecută, întâlnirea de astăzi a fost productivă și plină de satisfacții. Am reușit să organizez cunoștințele pe care le aveam, să le confirm și să înregistrez noi cunoștințe. În calitate de antrenori, am decis să unificăm și să scriem un concept pentru tineri. Împreună cu colegii mei din Prešov, vom sta cu siguranță pe ea în viitorul apropiat. De data aceasta au existat și noi antrenori care nu au fost la prima întâlnire și, prin urmare, cred că în acest fel ne vom îmbogăți treptat cunoștințele din alte domenii. Subiecte precum antrenamentul mental, psihologia sportului, prevenirea leziunilor și multe altele sunt importante. Am convenit că aceasta este o modalitate pentru noi antrenorii mai tineri de a ne apropia și mai mult de antrenorii mai în vârstă și stimabili, care au ani de experiență și cunoștințe. Desigur, nu vrem să ne distanțăm de antrenorii mai în vârstă. Dimpotrivă, credem că se vor alătura și persoanele în vârstă care sunt interesate de noi cercetări și că vom putea discuta cu ei punctul lor de vedere. Este excelent faptul că lucrurile despre care am vorbit la conferința SVF au fost respectate și că au susținut această întâlnire și prelegerea. Aștept cu nerăbdare o educație suplimentară ".
Tomáš Mačička (antrenor de tineret VK MIRAD PU Prešov): „Personal, îmi plac astfel de seminarii, pentru că cineva primește noi stimuli de la oameni cu experiență și își imaginează imediat cum să-l încorporăm pentru băieți. Am verificat de ce să-mi subliniez „dopurile”, astfel încât acestea să se dezvolte și să devină forțe și frumusețe de volei. Orice altceva este legat de condițiile și creativitatea antrenorului. Îi sunt recunoscător lui Martin că l-a tachinat și că a creat o cantitate uimitoare de informații pe care să le folosim. Aș dori, de asemenea, să mulțumesc coordonatorului nostru sportiv și președintelui Regiunii de Est, Milan Kundľ, care a oferit finanțare pentru acest seminar din fonduri SVF, precum și directorului CZS cu MS bl. P. P. Gojdič pentru furnizarea proiectorului. Aștept cu nerăbdare o cooperare suplimentară cu Martin, care a demonstrat că este acasă în probleme de fitness și, în ciuda faptului că este specializat în jucători de hochei, își poate transforma cunoștințele și în volei. "
Fotografie comună a participanților la al doilea antrenament.
Puteți găsi întotdeauna informații proaspete despre evenimente în clubul VK MIRAD PU Prešov de pe Facebook, Instagram și YouTube! Abonați-vă, distribuiți, apreciați, comentați, ne place. 🙂 MULTUMESC! #vkmiradpupresov #miradfamily #fandimepresovu #miradarmy