Video despre sănătate și medicină: Apelarea tuturor mașinilor: Iunie Bug/Trailing Gang San Rafael/Gândește înainte de a trage

Deși nu există un remediu pentru astm, tratamentul adecvat și strategiile de gestionare vă pot ajuta să vă controlați simptomele.

tratamentul

Astmul este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice din lume și, din păcate, nu există nici un remediu. Dacă suferiți, este esențial să urmați un plan de îngrijire personalizat pentru a vă ajuta să vă controlați starea - mai ales dacă simptome precum tuse, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație și senzație de apăsare în piept sunt severe și vă determină să utilizați inhalatorul des .

„Planul de acțiune pentru astm este extrem de important”, spune David Naimi, DO, un alergic al Centrului pentru Alergie și Astm din Nord-Vest din Seattle. Si, desi exista linii directoare, fiecare pacient trebuie sa fie considerat un individ in ceea ce priveste factorii unici ai cazului lor.

Opțiuni de tratament pentru astm

Când aveți astm, este probabil să vi se prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă controlați starea - și este important să vă urmați planul de tratament.

Planul dvs. trebuie să descrie în detaliu toate medicamentele și când să le luați. „Ar trebui, de asemenea, să descrie cum să vă gestionați astmul în timpul unui focar și când aveți nevoie de atenție de urgență”, spune Dr. Naimi. Iată principalele tipuri de medicamente pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie:

Planul dvs. de gestionare a astmului: alte lucruri de luat în considerare

Deși planul dumneavoastră de tratament este unul dintre cei mai importanți pași pe care îi puteți face, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta. Începeți cu acești pași:

Obțineți controale regulate. Dacă suferiți de astm bronșic sever, Naimi vă recomandă să consultați un medic autorizat sau pneumolog la fiecare trei până la șase luni pentru a discuta despre orice simptome sau erupții pe care le-ați putut experimenta. Medicul dumneavoastră vă poate monitoriza funcția pulmonară, examina modul în care răspundeți la tratament și vă poate ajusta planul de tratament în consecință. „Planul de tratament de care aveți nevoie anul acesta poate diferi de ceea ce va fi cel mai bun pentru dvs. într-un an, deoarece atât de mulți factori ai mediului și stilului dvs. de viață se pot schimba”, spune Naimi. Asigurați-vă că sunteți sincer cu medicul dumneavoastră, indiferent dacă fumați și luați medicamentele în mod regulat și conform instrucțiunilor. „Amintiți-vă că nimeni nu poate judeca”, spune Naimi. "Medicul dumneavoastră trebuie să cunoască toate faptele pentru a vă oferi cele mai bune opțiuni de tratament."

Evitați potențialele declanșatoare de astm. Aceasta înseamnă că ar trebui să faceți tot ce vă stă în putință pentru a reduce expunerea la alergeni din interior și din exterior, cum ar fi acarienii, arsurile și polenul; iritanti precum fumul de tigara si fumul de lemn; precum și poluarea aerului și modificările vremii sau temperaturii, spune Naimi. Pentru a evita astfel de declanșatoare, el recomandă următoarele sfaturi:

  • Verificați rapoartele locale de polen înainte de a pleca.
  • Acordați atenție previziunilor privind calitatea aerului pentru a monitoriza poluarea aerului și a limita timpul în aer liber atunci când calitatea aerului este slabă.
  • Rețineți că unii viruși obișnuiți (cum ar fi rinovirusul, care provoacă răceli) sunt o cauză frecventă a erupțiilor de astm.
  • Obțineți huse rezistente la alergeni pentru perne care previn expunerea la acarieni.
  • Spălarea paturilor în apă fierbinte - 130 grade Fahrenheit, conform Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie (AAAAI).
  • Păstrați dormitorul curat de dezordine și animale de pluș.
  • Cumpărați animale de companie cu blană în fiecare săptămână și încercați să le țineți afară din dormitor.
  • Praful și aspirarea adesea - cel puțin o dată pe săptămână.
  • Luați în considerare obținerea unui purificator de aer cu filtru HEPA: acestea pot fi utile în special pentru animalele de companie, precum și în timpul sezonului de polen, dacă ferestrele sunt lăsate deschise, spune Naimi.
  • Faceți duș după ce ați fost afară, țineți geamurile închise și folosiți butonul de reciclare a aerului mașinii în timpul sezonului de polen dacă sunteți alergic la polen.

Modificări ale unui stil de viață sănătos. Un stil de viață sănătos vă poate ajuta să vă țineți astmul sub control. Începeți cu aceste sfaturi:

Țineți evidența simptomelor. Poate fi la fel de simplu ca utilizarea funcției de note de pe telefon pentru a vă reaminti orice simptome - tuse, dificultăți de respirație, senzație de apăsare a pieptului - și când apar, fie în timpul exercițiilor fizice, când ați râs în timp ce dormiți, în acest fel puteți consulta un medic la următorul control, spune Naimi. „Recunoașterea simptomelor este importantă”, spune el, „deoarece permite medicului dumneavoastră să știe când ar trebui să îmbunătățească planul”.

Respectați datele fluxului maxim. Un debitmetru ultramodern este un dispozitiv mic pe care îl aruncați pentru a vedea cât de bine suflați aer din plămâni și, prin urmare, cât de bine este controlat astmul dumneavoastră. „Este o modalitate utilă de a determina severitatea astmului și de a monitoriza cursul tratamentului de îndată ce acesta dispare”, spune Naimi. Acest lucru este util mai ales dacă aveți dificultăți în a vă percepe propriile simptome. „Oamenii se obișnuiesc să trăiască cu astm, să trăiască într-un anumit fel”, spune Naimi. „Ei gândesc„ când tușesc, tușesc ”- și devine noua lor normă, dar nu este normal și nu trebuie să fie așa”. Prezența debitului maxim vă poate oferi o senzație mai bună despre cât de bine respirați (sau nu) respirația, dar contorul trebuie utilizat în mod regulat - cel puțin zilnic și ideal de câteva ori pe zi - deoarece citirile se pot schimba, spune Naimi. Deci, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Dacă simptomele dvs. nu sunt bine controlate, chiar dacă ați urmat planul de tratament pentru astm, spuneți medicului dumneavoastră. Acesta poate fi un semn că aveți astm bronșic sever și poate fi nevoie de ajustări suplimentare sau de stil de viață pentru a vă ajuta să vă gestionați mai bine starea.