Căutare

Categorii

  • Biohacking
  • Exercițiu
  • Pustii
  • Suplimente nutritive
  • Estetică
  • Inspirații
  • Masă
  • Turmeric și știință
  • Curcuma și sănătate
  • Latte de curcuma
  • Băuturi
  • Nu3o latéčka
  • Despre turmeric
  • Masa de pranz
  • Mic dejun
  • Rețete
  • Interviuri
  • Puterea turmericului
  • Gustare
  • Super-alimente
  • Lumea turmericului
  • Masa de seara
  • Nutriție
  • Slăbire sănătoasă
  • Sfaturi sănătoase

Aboneaza-te la Newsletter

Ultimele articole

împușcat

Interviu - Nikoleta Kováčová (Raw Daughter)
Pielea ca oglindă a sănătății? Interviu cu MUDr. Lenka Džubáková
Interviu - Patricia de la HIT duce o viață sănătoasă

O lovitură sănătoasă de turmeric, ghimbir și lămâie, care crește imunitatea

Este începutul lunii octombrie, ceea ce pentru majoritatea dintre noi înseamnă începutul perioadei în care luptăm împotriva bacililor. O lovitură sănătoasă de turmeric, ghimbir și lămâie ne mărește apărarea și astfel ne ajută să luptăm împotriva răcelii și gripei. Aceasta este o prevenire excelentă care vă va lovi cu piciorul dimineața.

Avantajele turmericului:

  • vindecă inflamația
  • ajută digestia
  • Este bogat în antioxidanți
  • susține ficatul
  • îmbunătățește imunitatea
  • protejează inima
  • protejează creierul
  • ameliorează depresia
  • ameliorează simptomele astmului

Tip: Totul despre curcuma, puteți citi despre efectele sale în marcaj - Totul despre turmeric.

Beneficiile ghimbirului:

  • îmbunătățește digestia
  • scade colesterolul
  • ajută la greață
  • ameliorează simptomele de tuse și dureri în gât
  • susține circulația sângelui
  • remediu eficient pentru durerile de cap
  • oprește creșterea celulelor canceroase

Tip: Puteți afla mai multe despre ghimbir și efectele sale de vindecare în articol Tot ce trebuie să știți despre un miracol natural numit ghimbir.

Beneficiile lămâii:

  • susține imunitatea
  • susține digestia
  • promovează vindecarea
  • furnizează energie

Rețetă pentru o lovitură sănătoasă de turmeric, ghimbir și lămâie,
ceea ce mărește apărarea:

Număr de doze: 1 cană (400 ml)

Timp de pregătire a împușcăturilor cu ghimbir: 10 minute
Ingrediente pentru ghimbir:

  • 200g curcuma proaspata
  • 3-4 lămâi
  • 170g ghimbir proaspăt
  • 1 măr
  • un praf de piper negru

Instrucțiuni:

  • Puneți toate ingredientele în storcător și sucuri
  • Se toarnă sucul în sticle mici sau una mare și apoi se servește ca un shotik
  • Pi ca o lovitură cu apă, dacă este necesar

Dacă preferați o soluție mai confortabilă pentru pregătirea unei băuturi, noi o oferim latte-ul nostru de ghimbir ceea ce îți oferă tot ce e mai bun va compensa. Tot ce trebuie să faceți este să turnați, să udați și să vă bucurați.