pentru

În ceea ce privește ghimbirul care este o digestie mai eficientă, opiniile experților au fost împărțite. Unii susțin că rădăcina proaspătă, ca orice produs natural, este mai utilă, în timp ce alții spun că varianta uscată este absorbită mult mai bine. Până în prezent, experții nu au ajuns la o singură opinie. În favoarea ghimbirului uscat arată clar că este mult mai ușor - nu este nevoie să curățați și să tăiați rădăcina, doar cât să puneți în sac și să adăugați o ceașcă.

Ghimbir uscat pentru slăbit

Deși discuția nu este în scădere, beneficiile ghimbirului subteran pentru pierderea în greutate, în general, sunt aceleași ca atunci când se utilizează rădăcină proaspătă. Acest produs are un efect diaforetic, diuretic, coleretic, laxativ, care în complex determină o creștere a metabolismului. Corpul începe să cheltuiască mai multă energie și dacă hrana este limitată, atunci trebuie să pierzi depozitele de grăsimi.

Utilizarea solului de ghimbir pentru scăderea în greutate este foarte ușoară. Când preparați cafea, adăugați-o la fabrica de bere în timp ce preparați ceai negru sau verde sau într-un aparat de cafea.

De obicei este nevoie de aproximativ o jumătate de linguriță pentru a servi băuturi, dar ar trebui să fie aleasă individual, după gustul dumneavoastră.

Trebuie să beți astfel de băuturi neîndulcite, în mod regulat, de 3-4 ori pe zi, mai ales în timpul foametei „neplanificate” și înainte de mese.

Gătit ghimbir uscat de casă măcinat

Puteți face ghimbirul uscat în condițiile de acasă. Pentru a face acest lucru, cumpărați rădăcină de ghimbir, coajați, tăiați cele mai frumoase felii, așezați pe o foaie de copt și introduceți un cuptor ușor deschis la 50 de grade timp de 2 ore. Apoi reduceți temperatura la 20-25 de grade și lăsați produsul gata 1-2 ore.

Ghimbirul uscat poate fi măcinat cu un blender și păstrat într-un loc uscat timp de până la 10 zile.