Nu degeaba se spune despre ghimbir de secole că este un cufăr plin de aur. Efectele sale pot fi apreciate tocmai în această perioadă în care suntem atât de predispuși la gripă. Cum să o facă?
Bomba cu vitamine din ghimbir nu numai că ne va proteja de gripă
Ghimbirul, sau altfel ghimbirul, are un efect cu adevărat miraculos asupra corpului nostru. Pe lângă faptul că ne începe metabolismul, luptă împotriva balonării, pune capăt crampelor abdominale neplăcute, acest condiment are o cantitate considerabilă de vitamina C, care ne protejează de gripă, răceli și chiar face față febrei.
3 efecte miraculoase ale ghimbirului:
1. Îmbunătățește digestia - Ghimbirul are un efect pozitiv asupra funcționării stomacului. Susține digestia corectă și combate constipația, eliminând astfel virusurile din corpul nostru.
2. Ajută la slăbit - datorită conținutului său puternic de substanțe detoxifiante eficiente, ne ajută să ardem caloriile mai repede.
3. Afrodisiace - ghimbirul este considerat un afrodiziac, trebuie să judecați singur în ce măsură vă va afecta.
Îl poți găsi peste tot
Un alt beneficiu al acestui elixir al vieții este că este ușor disponibil și îl putem pregăti în mai multe moduri. Pe lângă cel mai simplu, care este ceaiul de ghimbir, aici avem și combinații mai interesante de ghimbir cu diverse ingrediente sănătoase.
Deoarece nu toată lumea se poate bucura de gustul său picant, îl putem combina cu ceva dulce și sănătos, cum ar fi mierea.
Faceți o vitamină bombă acasă
Pentru a pregăti această delicatesă sănătoasă, avem nevoie de:
- 4 mere, pe care le spălăm și le radem într-un recipient.
- Fie tăiați 30 de grame de ghimbir, fie radeți-le cu mere și amestecați împreună.
- Adăugați două linguri de miere și lăsați aceste arome să stea împreună.
Ori turnăm apă fierbinte peste această bombă de detoxifiere și pregătim o băutură sănătoasă, ori o punem în frigider și pentru câteva zile, ne ocupăm de aprovizionarea cu vitamine. Poate fi folosit chiar și ca umplutură pentru foietaj. Cea mai bună parte este că ne întoarcem și cu dorința noastră de ceva dulce.
Luați-vă jucăuș sezonul gripal, continuați cu ghimbirul!
- Fără clătite de brânză miraculoasă cu făină sau fulgi de ovăz, pe care le puteți avea la miezul nopții!
- Viteza de conopidă pe care o veți avea gata într-o jumătate de oră
- Alți afrodisiaci pe care îi veți găsi în fiecare gospodărie
- Mash care va deveni dependența ta! Terci de mic dejun sănătos
- Instagram este plin de mâncare