Legumele de iarnă au un gust fantastic. Conopida nu face excepție.
Rapid, sănătos și gustos
Cap de conopidă crocant reprezintă o bază sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii la mâncare gustoasă și rapidă. Beneficiile pentru sănătate ale acestei legume constau în principal într-o doză mare de vitamina C, K și o doză relativ bogată de fibre.
Deși tratamentul termic șterge anumite cantități de nutrienți, totuși este conopida fiartă mai bună decât nici una. În plus, dacă înlocuim cel puțin parțial orezul sau cartofii cu legume de trandafir, vom absorbi mult mai puține calorii la aceeași saturație.
Iar mâncărurile din conopidă sunt cu adevărat gustoase. Astăzi vom omite clasicul prăjit și îl vom înlocui cu o altă variantă prăjită interesantă - clătite. Mai mult, avem un terci cremos excelent, celebra pizza cu conopidă și nu trebuie să uităm de supa simplă, proaspătă sau conopidă coaptă cu brânză și șuncă.
Puteți prepara un terci cu adevărat cremos și gros din conopidă, numai dacă conopidă.
Aluatul crocant și parfumat, pe bază de conopidă, te va fermeca.
Un clasic care nu va strica niciodată nimic.
Inspirație excelentă pentru un prânz sau o cină gustoasă.
Clătitele nu trebuie să fie făcute doar din cartofi. Încercați această variantă de legume crocante.