- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Efectele Goji asupra sănătății și pierderii în greutate
Boabele Goji sau agrișa chineză sunt un arbust care provine din China. Goji conține o cantitate mare de vitamine și minerale, este un antioxidant excelent și, prin urmare, efectele sale asupra sănătății sunt uimitoare și vă vor ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate - în plus, nici nu trebuie să îl cumpărați, îl puteți cultiva și cu noi.
Efectele goji asupra sănătății
Pentru a obține o sănătate perfectă, trebuie să mâncați doar o mână mică (30g) de fructe de padure Goji pe zi.
- Prelungește viața - acest lucru se datorează faptului că această plantă rară conține o cantitate mare de substanțe necesare (vitamine, minerale, antioxidanți, aminoacizi ...), care vor asigura îmbunătățirea și menținerea unei stări de sănătate optime.
- Piele sănătoasă - 11 minerale conținute și antioxidanți puternici în fructele de pădure mici mențin, vindecă și susțin buna funcționare și dezvoltare a pielii. Protejează împotriva radiațiilor UV la care suntem expuși zilnic, menține pielea tânără, strânge ridurile, protejează împotriva radicalilor liberi și a efectului acestora asupra celulelor corpului
- Prevenirea cancerului - 22 oligoelemente, antioxidanți și 18 tipuri de aminoacizi sunt o bună prevenire a celulelor canceroase
- Sprijină digestia - fibrele sprijină digestia corectă, golirea regulată și pierderea grăsimilor (metabolismul grăsimilor)
- Îmbunătățește calitatea oaselor, mușchilor și unghiilor - vitaminele îmbunătățesc flexibilitatea musculară, unghiile puternice, vederea perfectă și oasele puternice
Efectele goji - pierderea în greutate
Conținutul de antioxidanți este eficient în detoxifierea organismului și asigurarea unei absorbții lină a nutrienților în organism. Pierderea în greutate este susținută doar prin îndeplinirea unei diete perfecte, regim de băut și exerciții fizice. Goji reglează nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, este util în prevenirea poftei dulci. Asigură eliberarea treptată a zahărului. Previne fluctuațiile indicelui glicemic. Conținutul de fibre va satura stomacul pentru o lungă perioadă de timp și, prin urmare, nu veți simți „foamea de lup”. Goji conține crom în cantități mici. Cromul este necesar pentru menținerea masei musculare în timpul pierderii în greutate. Cu reducerea greutății, este obișnuit ca lipsa de crom să piardă masa musculară și nu grăsimea. De asemenea, este un ajutor în accelerarea metabolismului.
- Cremă antirid Goji Frumusețe înțepătoare Sănătate - Frumusețe, stil de viață și modă
- Ginseng cu cerneală Cum să ne protejăm sănătatea (1
- Informații despre pierderea în greutate și nutriție sănătoasă - Informații și divertisment - Spišská Nová Ves
- Cardio pentru slăbit; Sanatate si frumusete
- Guava - 8 efecte asupra sănătății Zdravopedia