Amestec de clătite cu conținut ridicat de proteine
gustare delicată bogată în proteine
Peste 29g de proteine pe porție
Pregătirea ușoară a clătitelor
Ce este Protein Pancake Mix ?
Protein Pancake Mix este cel mai recent adaos fantastic la linia noastră de alimente de fitness. Este un amestec bogat în proteine pentru prepararea clătitelor. Fiecare dintre porții (50g) vine în două clătite delicioase cu un conținut ridicat de proteine. Împreună au mai mult de 29 g de proteine, carbohidrați cu indice glicemic scăzut (GI) și acizi grași omega-3 sub formă de semințe de in ALA .
"Amestecul nostru de clatite proteice ofera o imagine sanatoasa a ceea ce este de obicei nesanatos datorita fainii albe si zaharului."
Clătitele GoNutrition® Protein nu conțin făină albă și zahăr adăugat și oferă organismului un amestec de proteine de primă clasă: 35% sunt 80% proteine din zer, alte 30% sunt 80% proteine din lapte și 5% sunt 80% proteine din ouă .
De ce amestecul de clătite cu proteine este o zecime atât de sănătoasă ?
Protein Pancake Mix este o zecimă sănătoasă, potrivită pentru fiecare sportiv, de vârf sau recreativ. Pentru toți cei care, pe lângă sport, acordă atenție unei diete sănătoase și unui aport suficient de proteine, amestecul de clătite este o alegere excelentă. O cantitate suficientă de proteine în dietă pe parcursul zilei contribuie nu numai la creșterea masei musculare și la regenerare, ci mai ales la aportul optim de calorii și astfel împiedicând câștigarea din aportul de alimente inadecvate. Această zecime de proteine sub formă de clătite conține 10 g de carbohidrați cu IG scăzut obținut din ovăz, care se eliberează lent, ceea ce reprezintă o sursă ideală de energie pentru corp și mușchi în orice moment al zilei. .
Fiecare porție de Protein Pancake Mix conține, de asemenea, grăsimi sănătoase sub formă de uleiuri 2,5 g MCT, grăsimi trigliceride cu lanț mediu și 1 g grăsime din semințe de in, bogată în acizi grași omega-3 și CLA. .
Cum pot folosi Protein Pancake Mix ?
Utilizarea amestecului de clătite cu proteine pentru a face clătite este foarte ușoară. Pentru a face un aluat, pur și simplu adăugați două linguri mari din amestecul nostru la 100 ml de apă într-un agitator sau blender și amestecați bine. Încălziți o cantitate mică de ulei la foc mic într-o tigaie antiaderentă - vă recomandăm să folosiți ulei de cocos virgin organic în acest scop. Odată ce tava este încălzită, se toarnă jumătate din tigaie și se coace timp de aproximativ 90 de secunde sau până când clătita este aurie, apoi se răsucește și se prăjește cealaltă parte pentru încă 60 de secunde. Când ați terminat, umpleți clătitele cu ceea ce vă place cel mai mult .
Când ar trebui să folosesc Protein Pancake Mix ?
Cu mai mult de 29 g de proteine pe porție și carbohidrați cu conținut scăzut de IG, proteina Panacake este ideală în orice moment al zilei, ca zecime sau ca parte a mesei. Clătitele cu proteine sunt, desigur, ideale, deoarece sunt la micul dejun. Datorită compoziției adecvate a diverselor surse de proteine și a zaharurilor adecvate, este o sursă ideală de energie pentru întreaga dimineață. Dar clătitele cu proteine sunt ideale și după antrenament, atunci când corpul tău are cel mai mult nevoie de proteine. Clătitele cu proteine sunt excelente cu afine, banane și zmeură și iaurt grecesc. De asemenea, merg excelent pe sare, poate cu șuncă, ou prăjit, care este ideal ca fel principal .
Cât de bun este amestecul tău de clătite cu proteine ?
Amestecul nostru este unul dintre cele mai calitative și mai gustoase, după cum confirmă clienții de pe site-urile de comparație. La fel ca alte produse proteice, Pancake Mix este fabricat din lapte și zer de casă. Producem totul în propriile noastre facilități, nu la furnizori. Credem că aceasta este singura modalitate posibilă de a ajunge la produse oneste. antrenament și dietă. La fel ca toate formulele noastre, Protein Pancake Mix a fost dezvoltat și fabricat intern și livrat direct de la noi
Manual:
Pentru a face cel mai bun aluat posibil, pur și simplu adăugați două linguri mari din amestecul nostru la 100 ml de apă într-un agitator sau blender și amestecați bine. .
Încălziți o cantitate mică de ulei la foc mic într-o tigaie antiaderentă - vă recomandăm să folosiți ulei de cocos virgin organic în acest scop. .
Odată ce tava este încălzită, se toarnă la jumătate în tigaie și se coace timp de aproximativ 90 de secunde sau până când clătita este aurie, apoi se răsucește și se prăjește cealaltă parte pentru încă 60 de secunde. .
Când ați terminat, umpleți clătitele cu ceea ce vă place cel mai mult .
De asemenea, puteți amesteca proteina Pancake cu lapte .
Sfat în cele din urmă: dacă doriți să obțineți efectul clătitelor franceze subțiri, amestecați amestecul nostru cu o cantitate mai mare de lichid: apă sau lapte
Compoziția amestecului de clătite cu proteine
Valori tipice în 100g:
Energie: 1625 kJ
Energie: 388 kcal
Grăsimi: 8,0 g
din care acizi grași saturați: 5,6 g
Carbohidrați: 19,4 g
din care zaharuri: 5,8 g
Proteine: 59,8 g
Sare: 0,8 g
Energie: 813 kJ
Energie: 194 kcal
Grăsimi: 4,0 g
din care acizi grași saturați: 2,8 g
Carbohidrați: 9,7 g
din care zaharuri: 2,9 g
Proteine: 29,9 g
Sare: 0,4 g
Valorile nutriționale se bazează pe versiunea fără aromă, versiunea aromată poate varia ușor .
compoziţie
Amestec de proteine (concentrat de proteine din zer (35%) (lapte), concentrat de proteine din lapte (30%), proteine din albuș de ou (5%)), ovăz ultra fin (18%), trigliceride cu lanț mediu (5%), lapte praf degresat, Pulbere de in (2%), Culoare naturală (caramel [numai aromă de sirop de arțar)), aromă naturală (numai opțiuni aromate), bicarbonat de sodiu, emulgator (lecitină de soia), îndulcitor ([numai opțiuni aromatizate] Sucralose®) .
Alergeni: zer, lapte, ouă, ovăz, soia .