În rândurile următoare vom spune ceva despre așa-numita grăsime viscerală "interioară", care, spre deosebire de subcutanat - grăsimea corporală nu este vizibilă, dar este cu atât mai periculoasă.

Grasime viscerala se depozitează în cavitatea abdominală, învelește și împovără organele vitale precum inima, sistemul cardiovascular, ficatul, rinichii, pancreasul ... din punct de vedere al sănătății este mult mai periculos decât grăsimea corporală inestetică.

Depozitarea grăsimilor viscerale și consecințe

Depozitele în exces de grăsime sunt rezultatul unei ecuații bine cunoscute: aport mai mare de alimente - cheltuieli energetice mai mici. La bărbați, grăsimea se acumulează „în interior” supraponderal la o vârstă fragedă spre deosebire de femei. Este o amenințare a bolilor metabolice, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul LDL (rău) crescut, arterioscleroza, diabetul II. tip, boală hepatică sekund Colesterol ridicat secundar determină acumularea de grăsimi în pereții arterelor, oxigenarea slabă a organelor și un posibil cheag de sânge poate înfunda artera îngustată și poate provoca un atac de cord sau accident vascular cerebral.

Bărbați vs. femei

La măsurarea grăsimii viscerale pe un dispozitiv medical, s-a constatat că femeile tinere care sunt supraponderale și au o cantitate mare de grăsime subcutanată nu sunt „temporar” cu risc de grăsime internă ca bărbații. Se crede că hormonul sexual feminin estrogen, care „sprijină” depozitarea grăsimii în „pernele” de grăsime exterioară de pe corpul femeilor tinere, este responsabil de acest lucru și nu permite depozitarea acestuia în cavitatea abdominală. Dacă femeile nu rezolvă o deficiență inestetică - supraponderalitatea sau obezitatea, activitatea hormonală scade odată cu înaintarea în vârstă și metabolismul încetinește, după vârsta de patruzeci de ani, grăsimea corporală a unei femei începe să „se răstoarne” spre interior. Atunci bolile metabolice încep să afecteze în mare măsură femeile. Din acest punct de vedere, este clar de ce, potrivit statisticilor, bărbații trăiesc până la o vârstă mai mică decât femeile.

supraponderalitate
Foto: http://www.zenea.sk ZENEA

De ce un „ucigaș” se instalează în corpul nostru ?

Cel mai frecvent motiv este mâncarea ușor accesibilă și mâncarea excesivă asociată, consumul neregulat sau o dată pe zi o cantitate mare de alimente - cină târzie bogată, fast-food, calorii goale sub formă de dulciuri, mâncare necontrolată sub stres, alimente grase nesănătoase consum ridicat de bere, băuturi dulci și activitate fizică insuficientă.

Cum să lupți cu el?

"Astăzi, există un regim alimentar în care puteți scăpa de grăsimea internă sub supraveghere profesională și astfel vă puteți îmbunătăți sănătatea,„Spune consultantul în nutriție Ing. Oľga Grozdaničová, garant profesional al programului de dietă Zenea®. Oricine dorește să lupte împotriva supraponderalității și să-și îmbunătățească starea generală de sănătate, după evaluarea parametrilor fizici și a stării de sănătate, va primi un plan de dietă adecvat, adaptat nevoilor dumneavoastră. Planul de reducere va lua în considerare în primul rând necesitatea de a reduce grăsimea viscerală, în consecință, reducerea fizică și asociată a greutății globale, menținând în același timp complet țesutul muscular. Inspecțiile periodice, sfaturile, motivația și sprijinul sunt o chestiune firească, care este asociată cu o schimbare cuprinzătoare a obiceiurilor alimentare și gustative. Clientul nu numai că își va atenua sau elimina complet problemele de sănătate, dar va rezolva și problema estetică a supraponderabilității .

Programul de dietă ZENEA® este conceput pentru aproape toată lumea și este disponibil în peste cincisprezece sucursale din Slovacia și din străinătate.

0949 683 282 - Ing. Oľga Grozdaničová

consultant în dietă și nutriție, garant al programului de dietă și nutriție ZENEA®