Clientul nostru a trimis rețeta pentru această răspândire grozavă, sănătoasă și (nu numai) foarte potrivită pentru pierderea în greutate. A reușit să guste din tartă datorită prietenei sale mexicane. Am făcut-o și eu, este cu adevărat grozav și o recomand cu toată lumea. În varianta mea, ardeii iute lipseau, nu merg prea bine acasă.
Avem nevoie:
3 avocado copt, 1 lingură suc de lămâie, 1/2 ceapă medie (tăiată în bucăți mici), 1 roșie mai mare (tăiată în cuburi mici), sare și piper
iar dacă îi place cineva, poate adăuga 2 ardei iute (cubulețe) și usturoi.
Abordare:
Folosind o furculiță (sau un blender), amestecați pulpa de avocado (dar o puteți tăia și în cuburi mici). Adăugați sucul de lămâie și amestecați bine. Apoi, adăugați ceapă tocată mărunt și roșii tăiate cubulețe și ardei iute sau puțin usturoi. Se condimentează cu sare și piper după gust.
Servit fie cu pâine (secară sau grâu de secară), fie cu tortilla de porumb.
Poftă bună!
Te deranjează privirea din oglindă? Nu trebuie! Instrucțiuni pentru corpul cu care ai vrea
am vrut să trăiesc, este aici:
Descărcați cartea electronică gratuită „Cele mai frecvente 11 greșeli în a pierde în greutate și cum să le evitați”, în care veți învăța ce să (nu) faceți dacă doriți să slăbiți. Îl puteți descărca gratuit astăzi Aici.