Am fost întotdeauna unul dintre oamenii veseli, pozitivi, ceva de genul unui optimist pe tot parcursul vieții. Am avut energie de dat. Am trăit un fericit aproape 60 de ani de viață. Deși nici ei nu m-au deranjat, au fost mult mai ușor de manevrat cu natura mea.

janotíková

Compania la care am lucrat a încetat să mai existe și nu am putut găsi un nou loc de muncă. Unii s-ar putea să știe, va veni vârsta de pensionare și toate companiile „vor să aibă o echipă tânără și dinamică.” A trebuit să mă pensionez devreme, eram foarte furios. Problemele au continuat. După 38 de ani de frumoasă căsătorie, am rămas văduvă. Au fost adăugate complicații minore de sănătate și optimismul și vitalitatea mea par să se retragă și ele. Din fericire, s-au întors acum!

Dragostea celor doi fii ai mei adulți, mireasa și cei doi nepoți, pe care îi iubesc mai presus de toate, chiar dacă sunt în partea opusă a globului nostru, m-au ajutat foarte mult la reluarea energiei în declin. Petrecerea timpului cu ei m-a ajutat. Am reciprocizat invitații și vizite, am gătit bunătăți, am copt prăjituri și ne-am bucurat de momentele petrecute împreună. Locul activităților mele preferate a devenit o cabană, lucrări de grădină, dar și grătare și grătare. La final, mi-am dat seama că a fi pensionat nu este o boală, că este minunat să fii în cercul prietenilor tăi, să faci ceea ce îmi place și îmi place. Nu mi-am rezolvat greutatea mai fundamental în această perioadă. Important era că m-am întors din nou la bunăstarea mea optimistă. Abia după un timp mi-am dat seama că hainele pe care nu le port cresc și le-am pus la loc în dulap. Și cumpăr piese noi în dimensiuni mai mari.

Ajutorul a venit neplanificat.
Din întâmplare, prin prietena mea, am întâlnit absolvenți de succes ai programelor de reducere a PLANULUI ALIMENTAR NUTRI. Ei și-au povestit despre gestionarea -10, dar și -20 kg de supraponderalitate atât de sugestiv încât am încercat imediat să-mi imaginez ce mi-ar face o astfel de dietă hipocalorică.

Mi-am pus o întrebare - aș putea să o rezolv la vârsta mea?
Am ezitat la început, dar numai pentru că niciunul dintre ei nu era la fel de bătrân ca mine, toți erau mult mai tineri. S-au lăudat cu mândrie de fotografii „înainte” și „după” programul de reducere. Trebuie să spun că după ce au slăbit au arătat foarte bine! Prin poveștile lor de viață, mi-am dat seama de realitatea mea, care mi-e dor de mine când mă aplec în timp ce săpat în grădină sau când urc scările. Nivelurile crescute de colesterol și tensiunea arterială crescută începeau să fie și sperietoarea mea. Și ce zici de hainele mele preferate din spatele dulapului?

AM DECIS să mă apuc de asta!
Mă bucur că am făcut-o. Am încercat câteva diete în trecut, dar greutatea mea s-a oprit întotdeauna la un moment dat și nu am reușit niciodată să depășesc această limită.

Cu dieta NUTRI FOOD PLAN, m-am bucurat de o greutate mai mică de -8 kg după 4 săptămâni fără probleme și a mea IMC a trecut de la supraponderal la normal! Temerile mele nu au fost confirmate, la o vârstă mai mare la program de reducere PLAN ALIMENTAR NUTRI Nu contează deloc, metabolismul mai lent accelerează și kilogramele se pierd în același mod ca și cele mai tinere. Un bonus suplimentar este că zona te laudă pentru că arăți mai tânăr. Și așa simt cu adevărat. Și medicul meu este, de asemenea, fericit.

De fapt, toată această transformare a mea nici măcar nu „a durut” foarte mult. Da, nu îl poți mânca la nesfârșit, dar un nutriționist te va îndruma și te va sfătui cu privire la ce alimente poți mânca. Am pregătit legume albe și verzi după propriul gust și le-am combinat cu paste FIT cu paste cu conținut scăzut de calorii. Nu au existat restricții cu privire la aceste mese. Și acesta este de fapt al doilea mare bonus al dietei PLANUL ALIMENTAR NUTRI. Este ca și cum ai descoperi „brusc” câte sunt preparatele vegetale super gustoase și sănătoase din sparanghel, spanac, broccoli, dovlecei, fasole verde, salată și castravete. Și senzația minunată că, cu cât mănânci mai mult, cu atât este mai bine pentru tine și pentru sănătatea ta.

Programele NUTRI FOOD PLAN, dar mai ales consilierii în nutriție care mi-au supravegheat în mod regulat dieta, au făcut o treabă cu adevărat grozavă și aș dori să le mulțumesc pentru tot. Am putut face acest lucru și datorită abordării lor, inspecțiilor periodice și consultărilor cu aceștia.

Vă mulțumesc din nou, mult succes! Iar pentru cei care nu pot decide - nu vă lăsați descurajați de vârstă, această dietă este cu adevărat potrivită pentru cei care „nu au avut 20.” de mult timp.