Au trecut 4 săptămâni și aveți primele rezultate - așa că hai să mergem mai departe: folosiți aceste 9 componente ale dietei și începeți să vă vindecați vasele de sânge!
Tensiunea arterială crescută = hipertensiunea arterială este o boală degenerativă gravă care este insidioasă, deoarece nu doare și afectează în cele din urmă orice organ. Este, de asemenea, un diagnostic care crește dramatic riscul de infecție severă și mortalitate prin COVID-19.
MUDr. Dr. Igor Bukovsky. aduce o continuare a recomandărilor pentru reducerea eficientă a tensiunii arteriale în hipertensiunea arterială.
Utilizați aceste 9 componente ale dietei - și începeți să vă vindecați vasele de sânge din interior:
1. Usturoi: 1 - 2 căței, tablete fără miros, usturoi negru fermentat (îmbătrânit)
2. Omega-3 MK: ulei de in virgin, ulei de pește rafinat
3. Fibre, în special solubile în apă: leguminoase, fulgi de ovăz, semințe de in, fructe uscate, chia, psyllium, etc.: 40-50 g pe zi
4. Potasiu: alimente bogate în potasiu = citrice, leguminoase, verdețuri, banane
5. Magneziu: 200 - 400 mg pe zi
6. Polifenoli - cu cât mai mult, cu atât mai bine: fructe negre, legume negre, ceai verde, cacao, ciocolată fierbinte
7. Probiotice: genurile Lactobacillus și Bifidobacter
8. Acid folic: de preferință legume, legume, citrice și cereale integrale
9. Coenzima Q10: 75-360 mg zilnic
- Inoc de ulei de pește și atorvastatină pe tensiunea arterială și parametri ECG selectați la șobolani hHTG
- Informații privind plățile în exces de la școala primară, Sídlisko II 1336, Vranov nad Topľou
- Anul trecut, 88 de persoane au avut encefalită transmisă de căpușe, iar 17 s-au infectat din dieta lor
- CARIBE - agenție de turism Postcard Inn, Statele Unite ale Americii, Florida, Fără îmbarcare
- CARIBE - agenție de turism Italia Village, Italia, Baia Domizia, Fără îmbarcare