Cu ocazia a două zile importante - Ziua Mondială a Hipertensiunii (17 mai) și Ziua Europeană a Obezității, care se încadrează în 18 mai 2019, Centrul de consiliere a sănătății din Banská Bystrica RÚVZ a pregătit o Ziua Porților Deschise.

obezitatea

16 mai 2019 la 9:17 Mária Tolnayová

BANSKA BYSTRICA. Acesta va avea loc vineri, 17 mai 2019, între orele 10:00 - 14:00. cu intrare la fiecare oră întreagă.

„În cursul zilei de vineri, publicul va putea afla care este baza influențării non-farmacologice a hipertensiunii și a obezității și, astfel, prevenirea apariției acestora.

Membrii publicului interesați vor putea măsura profesional tensiunea arterială, frecvența pulsului, vor avea, de asemenea, posibilitatea de a efectua măsurători antropometrice - înălțimea, greutatea, circumferința taliei, circumferința șoldului și determinarea ulterioară a indicilor IMC, WHR, WHtR. compoziția corpului prin determinarea procentului de grăsime corporală, procentul de masă musculară și cantitatea de grăsime viscerală (internă). Fumătorii își vor putea măsura CO în aerul expirat.

Prelegeri pe teme utile

În a doua parte a programului oferim vizitatorilor 2 prelegeri pe tema „Posibilități de influență non-farmacologică a hipertensiunii arteriale” și „Prevenirea supraponderabilității și obezității”.

Deja în cursul săptămânii trecute, am inclus printre activitățile noastre educarea măsurării corecte a tensiunii arteriale cu o demonstrație și instruire practică pentru 181 de elevi de școală primară. Multe gospodării au deja un monitor al tensiunii arteriale, dar doar câteva persoane controlează principiile măsurării corecte a tensiunii arteriale ”, a declarat șeful Centrului de consiliere în sănătate Banská Bystrica RÚVZ, MUDr. Zora Kľocová Adamčáková.

Tensiunea arterială ridicată și obezitatea se numără astăzi printre cele mai grave boli. Peste 30% din mortalitatea globală este cauzată de boli cardiovasculare. Printre factorii de risc, hipertensiunea arterială (hipertensiune) este locul principal în ceea ce privește frecvența, incidența și severitatea complicațiilor ulterioare. Pe lângă antihipertensive, măsurile non-farmacologice sunt, de asemenea, o componentă importantă a tratamentului. Fără aceasta, succesul tratamentului pentru hipertensiune este rareori optim. Aceasta înseamnă că tensiunea arterială crescută nu poate fi tratată numai cu comprimate, trebuie aplicate proceduri non-farmacologice în același timp.

Analiză și consultanță

În plus față de hipertensiune, supraponderalitatea și obezitatea sunt o altă problemă gravă de sănătate publică. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea este una dintre cele mai mari provocări de sănătate din secolul 21.

Prevalența obezității s-a triplat în mai multe țări din UE încă din anii 1980. Se estimează că până în 2030, mai mult de 50% dintre europeni ar trebui să fie obezi. „Prin urmare, Centrul de consiliere a sănătății din acest an va participa la activități în cadrul celei de-a treia Zilei Slovace a Obezității, când pe 16 și 17 mai 2019 în farmacia BENU din OC POINT din Banská Bystrica, vom fi la ora 9:00 până la 12: 00. să efectueze o analiză gratuită a compoziției corpului și consiliere în domeniul nutriției și activității fizice în cooperare cu lectorii metodologiei STOB ", a adăugat MUDr. Kľocová Adamčáková lista activităților planificate.

sfatul experților este necesar să se evite așa-numitul „Deșeuri alimentare” oferite în lanțurile de fast-food, alimente produse industrial sau băuturi îndulcite.

Nu fumați, evitați zonele de fumat. Stresul, inclusiv zgomotul și vibrațiile, lipsa somnului (cel puțin 7-8 ore pe zi într-o cameră liniștită și bine întunecată) și consumul excesiv de alcool cresc semnificativ riscul nu numai de hipertensiune și obezitate, ci și de multe alte boli grave . „Faceți cel puțin 10.000 de pași pe zi, adică aproximativ 5-6 km (chiar împărțiți în mai multe etape în timpul zilei) sau. efectuați cel puțin 30 de minute de activitate fizică de natură aerobă. Asta este cel mai puțin pe care îl poți face pentru tine și pentru sănătatea ta ", a conchis ea.

Pregătit de Mária Tolnayová, purtător de cuvânt al RÚVZ B. Bystrica