Hrișca este dietetică, ușor de digerat și fără gluten. Hrișca este un depozit de sănătate și rutina pe care o conține ajută la protejarea vaselor noastre de sânge în special.
De asemenea, conține o mulțime de vitamina E, fosfor, potasiu, fier, calciu și multe alte minerale. Datorită rutinei, hrișca este un aliment excelent pentru bolile venoase - varicele picioarelor sau hemoroizii (vena aurie). Este recomandat să îl consumați în timpul sarcinii, când aceste boli apar adesea.
Hrișca poate fi cumpărată sub diferite forme (hrișcă decojită, necojită, crupe de hrișcă, fulgi, făină etc.) în magazinele de produse naturiste, dar adesea și în supermarketurile obișnuite. Hrișca ca atare poate fi utilizată în aproape toate felurile de mâncare, unde orezul este folosit ca înlocuitor, are și un gust bun cu miere, semințe de mac, mere.
HRIŞCĂ
- conține rutină, care are un efect benefic asupra inimii și vaselor de sânge, organelor digestive
- întărește sistemul imunitar
- crește flexibilitatea pereților vaselor de sânge
- reglează coagularea sângelui și conținutul de colesterol din sânge
- nu conține gluten, este potrivit pentru o dietă fără gluten
- împreună cu vitamina C reduce riscul de tromboză, prevenirea osteoporozei
- conține o mulțime de vitamine B1 și B2 - importante pentru nervi
- colina din hrișcă protejează ficatul
- este o sursă de grăsimi de înaltă calitate (acid linoleic și linolenic) și proteine cu valoare completă
- conține minerale (calciu, fosfor, potasiu și magneziu) și vitamine, în special B1 și B2, C și E calciu, fosfor, potasiu și magneziu
IMPACT POZITIV:
- pentru probleme cu varice, hemoroizi, hipertensiune arterială, atunci când o venă se rupe în ochi sau pe față
- la colesterol ridicat
- pansamentele din hrișcă sunt potrivite pentru îndepărtarea excesului de apă din corp
- în ulcerele gastrice sau duodenale, tumorile intestinale și multe boli ale tractului digestiv
- ca prevenire a bolilor de inimă
- pe o dietă fără gluten
- cu nervozitate și iritabilitate
- în bolile hepatice
- în sarcină
- în diabet