12.7. 2013 8:00 În zilele caniculare, transpirația și mai ales mirosul care o însoțește îngreunează viața multora. Ce ierburi și mai ales cum ajută? Și despre care se spune mai degrabă doar?

Este important să distingem cauzele transpirației și părțile corpului care produc transpirație.

Fiecare dintre noi este unic și transpira în alte locuri - unii au transpirație pe fața lor, altul are spatele în jos, unii încă au mâinile umede, unii doar ocazional o sticlă mică sub axilă.

Nu există sudoare ca transpirația

Transpirația palmelor este o problemă diferită de transpirația „normală” de la căldură.

Palmele sunt transpirate prin glandele papilare, în timp ce alte părți ale corpului elimină sudoare prin pori în scopul egalizării temperaturilor. Sigur, puteți cerceta niveluri crescute de transpirație din cauza stresului în alte părți ale corpului, dar această reacție nu mai este la fel de primară și specială precum vedem în palmele palmelor.

De asemenea, sunteți sigur că veți observa diferența în transpirația picioarelor și, de exemplu, a feței.

Efectele oferite de plantele medicinale sunt strâns legate de tipurile și motivele transpirației.

Nu vă așteptați la minuni

De obicei, puteți întâlni numiri austere de plante medicinale (antihidrotice) care „ajută la combaterea transpirației excesive”. Nu este atât de ușor pe cât pare - nici faimoasele băi de salvie nu sunt o soluție garantată. Dar oricine le crede, efectul placebo poate face un miracol.

Salvia officinalis

Este recomandat în special pentru transpirația excesivă a palmelor atunci când vine vorba de băile de salvie. Acestea constau în decoct de salvie și câteva picături de oțet. După doar cinci minute, vă puteți îndepărta și usca mâinile, tratați-le cu cremă hidratantă și sperați că va face o baie obișnuită.

Cu toate acestea, efectele salviei sunt în principal relaxante și anti-stres. Aceasta înseamnă că nu este spa-ul, ci consumul regulat de ceaiuri de salvie și ajustarea generală a stilului de viață ajută la calmarea corpului, reducând astfel transpirația din stres, nervozitate, anxietate sau chiar transpirații nocturne, de obicei cauzate de vise rele.

ierburi

Salvie

Foto: Zuzka Slaninka

Nu veți găsi prea multe despre efectele pozitive semnificative ale salviei în cazul transpirației excesive ca urmare a termoreglării organismului în literatura de specialitate.

Salvie nu face minuni precum otravă butulotoxina, care „înfundă porii” și vă permite să vă uscați o vreme. Înțelepciunea vă va ajuta doar să vă echilibrați corpul, iar un corp relaxat nu va mai avea motive să transpire de anxietate.

Urzică (Urtica dioica)

Are efecte similare asupra transpirației ca înțeleptul.

Urzica are merite în curățarea, calmarea, detoxifierea organismului. Corpul curățat, fără substanțe nocive, va transpira la căldură, dar această transpirație ar trebui să fie mai curată și mai sănătoasă. Nu ar trebui să miroasă neplăcut.

Consumul regulat de ceai de urzică revigorează și se regenerează. Este recomandat în special pentru detoxifierea de primăvară a corpului. Ar trebui să vă ofere o senzație de prospețime. Și un organism vital, paradoxal, pentru unii, transpiră mai puțin decât epuizat sau deshidratat.

Casă dublă

Baie de picioare

Cel puțin urzica este o soluție relativ eficientă pentru transpirația excesivă și picioarele cu miros urât. Din nou, principiul este purificarea și regenerarea.

Pregătiți 2 pumni de urzică proaspătă (tulpini, frunze) și turnați 5 litri de apă seara. A doua zi, încălziți totul până la punctul de fierbere. Nu strecurați apa și așteptați să se răcească, ci înmuiați-vă picioarele într-o baie cât de fierbinte puteți rezista în 20 de minute.

Lăsați urzica calm într-o baie de apă, gătiți din nou a doua zi. Cu o singură doză, vă puteți bucura de înot de încă 2-3 ori.

Equisetum arvense

Și ea efectele de curățare și regenerare pot duce la o reducere a transpirației. Coada-calului a fost folosită odată special pentru transpirația în tuberculoză.

Foto: Zuzka Slaninka

Pentru informații specifice despre cum să colectați și să utilizați un purcel, consultați Purcelul medicinal: ajută la inflamație.

Nuc rege (Juglans regia)

Arborele, pe care îl cunoașteți foarte bine, precum și fructele sale - nucile - oferă frunze pentru cazurile de transpirație excesivă.

Acestea ar trebui colectate vara înainte de coacerea nucilor.

Uscați frunzele și dozați 1-2 g într-o ceașcă de ceai. Dacă doriți să încercați o baie de nuc, atunci se recomandă ½ - 1 kg de frunze uscate.

Ipoteze și tipuri populare

Pe lângă diverse băi și piure mai mult sau mai puțin eficiente din plantele menționate mai sus, preparatele domestice de scoarță de stejar de vară (Quercus robur), z rădăcină liguriană (Leguisticum levisticum), z brusture (Arctium), gălbenele (Calendula officinalis) sau z pamajoránu comun (Origanum vulgare).

Bineînțeles, acestea sunt plante medicinale cu efecte benefice în multe zone, dar efectul lor pozitiv distinct împotriva transpirației excesive este mai degrabă o dorință evlavioasă. Și poate o coincidență care i-a ajutat pe unii norocoși.

Suc de lămâie

Locuitorii din zonele tropicale se obișnuiesc să folosească suc de lămâie în caz de urgență. Se procedează prin spălare și au pus sub axile câteva smocuri de vată înmuiată în suc de lămâie. Cel puțin reduc mirosul transpirației.