ierburi

Plantele au jucat de mult un rol vital în tradițiile de vindecare ale multor culturi.

Ierburile se află în centrul sistemelor medicale tradiționale din China și India de milenii. Unul dintre primele herbarii chinezi datează din secolul I sau al II-lea d.Hr. Astăzi, lista include aproximativ 5.800 de plante cu proprietăți medicinale cunoscute. Există aproximativ 1.000 de specii de plante medicinale care cresc în Europa. Aproximativ 800 dintre acestea sunt utilizate în medicina populară, peste 300 în medicina oficială europeană și aproximativ 150 în a noastră.

Cu siguranță ne vom aminti cu toții de persoanele în vârstă vorbind despre plante medicinale care trăiau în mediul rural și aduceau diverse plante pe piețele care obișnuiau să trateze oamenii și animalele. Au fost întotdeauna înconjurați de o reputație pentru un fel de putere și magie miraculoasă.

Interesul față de plantele medicinale și tratamentul lor crește și astăzi în toată lumea. Oamenii se întorc la remedii populare tradiționale, se întorc la natură și la ceea ce natura are de oferit.

Din alimente, dar și din aer, diferiți poluanți intră în corpul nostru, așa-numitele toxine. Acestea trebuie eliminate din corp, deoarece reprezintă o povară pentru organele noastre, care se poate reflecta în cele din urmă în sănătatea noastră și în modul în care ne vom simți. Prin urmare, este indicat să detoxifiați organismul cel puțin o dată pe an. Primăvara este o perioadă foarte potrivită a anului. Simptomele de detoxifiere a corpului includ: căderea părului, unghiile despicate, probleme digestive (balonare, constipație, diaree), dureri de cap, răceli, energie scăzută, oboseală generală, depresie, iritabilitate, alergii ale pielii, acnee, eczeme și, nu în ultimul rând, supraponderal.

Detoxifierea poate fi pe termen scurt (câteva zile), dar uneori câteva săptămâni. Poate fi sub formă de post, post rapid sau duș intestinal. De asemenea, se caută detoxifierea sub formă de preparate speciale pentru tablete sau pulbere, detoxifiere cu alge, tratamente de curățare a orezului, detoxifiere de fructe și legume.

Uneori este bine să efectuați detoxifiere sub supravegherea unui medic sau nutriționist, ținând cont de vârsta și boala persoanei. În timpul detoxifierii, anumite tipuri de alimente sunt omise, cum ar fi produse de patiserie, dulciuri, ouă, condimente, alcool și apă potabilă, sucuri proaspete de fructe și legume presate și ceaiuri de plante.

Există multe tipuri de ceaiuri libere sau porționate, care sunt potrivite pentru un tratament de curățare a plantelor. Ierburile care sunt potrivite pentru detoxifierea corpului sunt: ​​usturoi de urs, mentă, mușchiul de parbriz, holly Paraguay, echinacea purpura, urzică, păpădie, brusture, pelin, scară comună (coadă de șoarece), rozmarin, salvie și multe altele. Ceaiul de curățare adecvat trebuie să fie format din mai multe ierburi, un singur tip nu este suficient. Consumul de ceai trebuie alternat cu consumul de apă obișnuită în timpul zilei.

Nu în ultimul rând, pe lângă o dietă echilibrată, curățarea organismului include și o mulțime de exerciții în aer curat. Dieta echilibrată, tratament de curățare a plantelor, exerciții fizice regulate, întâlniri cu oameni drăguți și odihnă de calitate - toate acestea contribuie nu numai la curățarea corpului nostru, ci și a minții. Efectul secundar va fi întinerirea generală și regenerarea corpului.