Folosim ierburi și ceaiuri din plante cel mai adesea atunci când rezolvăm o problemă de sănătate și nu vrem să luăm medicamente imediat. Amintiți-vă însă că utilizarea ierburilor are și regulile sale.

ceaiuri plante

Everest-Ayurveda MANJISHTA Defensivitate și întărirea imunității 100 g de ceai în vrac

LEROS Natur Bronchi cu vitamina C 20 x 1,5 g

Everest-Ayurveda JATAMANSI Relaxare mentală și echilibru mental 100 g de ceai în vrac

Ce face ceaiurile din plante

Ceaiurile din plante sunt formate de obicei dintr-un amestec de ierburi și flori. Producătorii de ceaiuri din plante se asigură că procesul de prelucrare a ierburilor și producția de ceaiuri din plante este supus unui control strict. Ei folosesc doar ierburi uscate, pe care le prelucrează fără substanțe chimice și conservanți, coloranți și arome. Prin urmare, de multe ori ni se pare că aceste ceaiuri nu au un gust plăcut. Sunt cu atât mai benefice pentru corpul nostru.

Tipuri de ceaiuri din plante?

Ceaiurile sunt vândute fie cu o singură specie, fie cu mai multe specii. Marele avantaj este că puteți cumpăra și amestecuri deja create direct pentru o anumită problemă. Ceaiurile sunt vândute fie individual în buzunare sau ceai afânat.

La ce trebuie să fii atent când colectezi ierburi

  • aveți grijă să nu faceți acest lucru într-un mediu poluat,
  • aflați dacă ați decis să colectați o plantă protejată,
  • citiți întotdeauna informațiile necesare despre plante - de ex. Florile bazei negre sunt medicinale, dar scoarța și frunzele sale sunt foarte otrăvitoare.

Dacă nu sunteți un bun medicament pe bază de plante, ar trebui să mergeți la cea mai apropiată farmacie sau la o dietă sănătoasă.

Rooibos. ce este?

De asemenea, clasificăm ceaiul printre ceaiurile din plante rooibos. Această băutură constă dintr-un amestec de frunze delicate de rooibos în formă de con și plante aromate care îi dau gust. Ceaiul este roșu închis și ușor dulce. Conține antioxidanți și un minim de cofeină.

Cea mai faimoasă plantă? Muşeţel!

În țara noastră, este posibil să considerăm planta mai necunoscută muşeţel. Crește sălbatic în natură - deși în ultimii ani este cultivat mai degrabă în mod intenționat. Toată lumea îl cunoaște.

Muşeţel susține apărarea naturală, digestia, sănătatea pielii, somnul de calitate, relaxarea și starea de spirit pozitivă.

Utilizarea ceaiurilor

De multe ori lăsăm medicul nu numai cu o rețetă pentru un medicament, ci și cu o recomandare cu privire la ce ceai am putea îmbunătăți starea noastră. Cei mai mulți dintre noi apelăm cel mai adesea la ceaiuri din plante atunci când se aud gripa și răcelile. De exemplu. lipa Este bun pentru sănătatea căilor respiratorii atunci când este înghițit și susține funcțiile normale ale sistemului respirator.

Când nu putem dormi, încercăm mană. În caz de probleme ale tractului urinar, suntem obișnuiți să ajungem la ceai urologic. ceai de menta susține digestia armonioasă, buna funcționare a stomacului, a vezicii biliare și a ficatului, ceai de fenicul la rândul său, susține funcțiile normale ale tractului digestiv și, dacă face parte din amestecuri pentru tractul respirator - promovează secreția de mucus și detoxifierea corpului. Ceai pestriț poate servi la menținerea funcției hepatice normale și la curățarea acestora și ceai de ghimbir vă va susține imunitatea, dar vă va asigura, de asemenea, o digestie echilibrată în timpul călătoriilor, funcționarea corectă a căilor respiratorii sau un nivel echilibrat de zahăr din sânge. Ceai Alchemil este popular printre femei pentru influența sa asupra confortului menstrual și premenstrual sau în timpul menopauzei sau în orice dificultăți feminine.

Ne va servi bine în detoxifiere primăvara ceai picant. Susține starea normală a pielii, unghiilor, părului, conține minerale - fier, susține excreția apei din corp, apărarea naturală, sistemul vascular, dar și vindecarea rănilor și a pielii.

Cu ierburi cu gust fierbinte, putem susține activitatea vezicii biliare și a ficatului. Ierburile care conțin substanțe mucilaginoase, cum ar fi nalba maură sau mistrețul, pot fi ușurate de tuse. Alții pot susține sistemul imunitar. Ierburile care conțin rutină precum hrișca sau flavonoide precum castanul de cal pot susține sistemul vascular în picioarele grele.

Ceaiurile din plante sunt folosite și pentru slăbit. Efectele lor antiinflamatorii și adesea conținutul de vitamine sunt importante. Bărbații pot folosi ceaiul în tratamentul prostatei, femeile în menstruație dureroasă. Există ceaiuri speciale pentru copii, bărbați, femei sau mame care alăptează.

Care ierburi să alegi?

Diverse ierburi sunt folosite pentru buna funcționare a organelor noastre. Majoritatea au o utilizare mai largă. Pentru o mai bună orientare între ceaiurile din plante, această listă de utilizări vă va ajuta:

  • somn, nervi - caprifoi, sunătoare, hamei, ginkgo biloba, valeriană, lavandă
  • digestie - mușețel, fenicul, sunătoare, mentă, caprifoi, gălbenele, scară, rapiță, rasca, mărar, satureja, râme
  • vezica biliara - mentă, pestriță
  • ficat - pestriț
  • apărare împotriva virușilor și bacteriilor, răcelii - bază neagră, mentă, tei
  • gargarăoralcavități - salvie, mușețel, rapiță, anason, sălbatic, pește alb, lemn dulce, picior, cimbru, tricolor violet, hibiscus, nalbă, hisop, ghimbir
  • imunitate - echinacea, ginseng
  • căile urinare - mesteacăn, ac spinos, coada calului, vertebrate, salcie, tijă de aur
  • sistem vascular - hrișcă, castan de cal
  • tensiune arteriala - oregano, măr, păducel, frunze de măslin
  • digestie adecvată - Senna pleacă
  • prostată - dovleac, cătină, salcie
  • confortul menstrual - Alchimia

Cum să alegi ceaiul potrivit?

Ce să ne concentrăm:

  • numele ceaiului - conține de obicei denumirea unei părți a corpului sau a unei boli sau se numește în funcție de o anumită plantă.
  • la ce se folosește, în ce constă - uneori planta nu poate fi bine tolerată de medicamentele pe care le luați. Respectați întotdeauna instrucțiunile specifice de utilizare ale producătorului și, dacă este necesar, consultați farmacistul sau medicul.
  • dozare - Urmați doza și, dacă aveți probleme, discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur. Bând prea mult ceai și combinând diferite ierburi, ai putea face mai mult rău.
  • pregătirea adecvată a ceaiului - respectarea temperaturii apei, a timpului de levigare și a cantității maxime ingerate în timpul zilei. De exemplu, teiul este cunoscut a fi utilizat cu precauție. Prin urmare, este cel mai sigur să utilizați ceaiuri porționate în cantitățile specificate. Dacă nu sunteți sigur, adresați-vă farmacistului sau medicului dumneavoastră.

Cum se pregătește și se folosește ceaiul?

Cel mai adesea pregătim ceai de plante:

  • Levigarea prin căldură - când turnăm cantitatea necesară de ierburi sau pungă de infuzie cu apă fierbinte și o lăsăm să infuzeze pentru timpul necesar. După scurgere, bem cea mai bună căldură.
  • Decoct - aduceți ierburile (în special rădăcinile și structurile solide ale plantelor) la fierbere și fierbeți ușor câteva minute. Apoi sunt lăsați să stea câteva minute și decoctul este golit și beat. În acest fel, sunt pregătite rădăcinile, fructele, semințele și alte părți ale plantelor.
  • Pregătirea ceaiului de măceșe este specifică - este recomandabil să înmuiați șoldurile uscate în apă timp de câteva ore pentru a ne înmuia. Și înainte de prepararea în sine, turnați-le și aduceți-le la fierbere sub punctul de fierbere, apoi scoateți oala din flacără. Nu purta. Apoi puteți zdrobi săgețile pentru a face un ceai cu adevărat delicios, cu o mulțime de vitamine.

Plantele trebuie manipulate cu grijă

Nu bem ceaiuri de plante mult timp, este recomandabil să faceți o schimbare după o săptămână în caz de dificultăți acute și să încercați să beți o altă plantă sau amestec. Unele ceaiuri se beau mult timp sub formă de coajă. Chiar și asta nu ar trebui să dureze mai mult de 3 săptămâni și apoi să facem o pauză de 1 săptămână, când omitem complet ierburile. După o săptămână, este posibil să vă întoarceți din nou la ei sau să vă schimbați pentru alții. (PharmDr. Kamila Horníčková)