Negru? Cu lapte? Cu zahar? Cu lapte și zahăr? Cu toții avem preferințe în timp ce bem băutura noastră preferată. Cu toate acestea, tocmai acestea au un impact asupra sănătății noastre.
Una, două sau trei căni?
Cafeaua este o băutură preferată de majoritatea oamenilor. Unii beau câte o cană pe zi, alte două, alte trei. Unii indivizi chiar mai mult ... Cel mai adesea ne răsfățăm dimineața pentru a „lovi cu piciorul”, un alt moment preferat este după prânz, pentru a speria atenuarea și reîncărcați. Fie că îl bem cu lapte, cu zahăr sau cu lapte și zahăr spune ceva despre sănătatea noastră, potrivit unui studiu recent de la Universitatea din Illinois.
Cât de multe sunt acolo?
Cei care preferă să bea cafea cu lapte și zahăr trăiesc de obicei nesănătoși. Pentru că cei care consumă zahăr dimineața au o tendință mult mai puternică, conform cercetărilor științifice, de a nu rezista la ceva dulce nici ziua. Dintre cei 19.000 de voluntari, cei care beau cafea neagră consumă în medie 69 de calorii în timpul zilei decât cei care o beau cu zahăr. Deși nu este un număr mare, să ne amintim - numărați numărul de cupe de care vă veți bucura în timpul zilei ...