Niciunul dintre noi nu trăiește singur în pădure. Suntem înconjurați de un număr mare de oameni. Fie că este vorba de familie, prieteni, colegi, vecini sau trecători pe stradă, sau un șofer care ne depășește pe autostradă. Există relații interumane legate de acest lucru, care, în opinia mea, nu sunt bune în acest moment. Motivul principal îl văd în comunicare - fie nu există, fie este rău. Poate exista o carte separată despre a nu vorbi despre sentimentele noastre.
Aș dori să mă concentrez pe un domeniu important al vieții tale. Iertare. Niciunul dintre noi nu trăiește singur în pădure. Suntem înconjurați de un număr mare de oameni. Fie că este vorba de familie, prieteni, colegi, vecini sau trecători pe stradă, sau un șofer care ne depășește pe autostradă. Există relații interumane legate de acest lucru, care, în opinia mea, nu sunt bune în acest moment. Motivul principal îl văd în comunicare - fie nu există, fie este rău. Poate exista o carte separată despre a nu vorbi despre sentimentele noastre. Există șapte sentimente distructive de bază care cauzează practic toate problemele de sănătate:
Invidie
Ură
Krivda
Furie
Regret
Frică
Frica pentru ceilalți
S-ar putea să iertați iertarea ca subiect meschin, dar opusul este adevărat. Ura, furia și răutatea sunt gânduri distructive. Nu cred că voi fi departe de adevăr când voi spune că fiecare dintre noi a fost nedreptățit. Mai mici sau mai mari. Poate cineva ne-a insultat, poate ne-a rănit verbal, și mai rău, fizic. Pot exista nenumărate forme. Chiar și o mică „zgârietură” pe suflet poate fi germenul unei mari probleme.
Majoritatea dintre noi am experimentat deja o oarecare dezamăgire.
Indiferent de unghiul pe care îl privim, suntem singurii afectați. Ne gândim adesea la asta, preluăm situația, de ce s-a întâmplat, de ce mi-a făcut-o mie, de ce mi-a spus, de ce s-a comportat așa, de ce m-au rănit atât de mult? Continuăm să sapăm în el. Și din nou suntem la fel - doar noi.
Este foarte probabil ca cei care ne-au cauzat durere, oricare ar fi aceasta, probabil să nu se gândească la asta și să nu le pese. În cel mai bun caz, conștiința se mișcă în cineva și vine să-și ceară scuze. Acestea sunt finalurile mai fericite, dar oricum trebuie să facem ultimul pas.
Și asta - iartă.
Baza este cuvântul ELIBERARE!
Mulți oameni au o mare problemă cu asta. Nu am fost o excepție. M-am rănit în primul rând. Fiind supărat pe cineva, m-am simțit jignit, ceea ce s-a transformat în ură, M-AM PĂDURAT NUMAI MIE, și foarte mult. Rezultatul a fost probleme de sănătate care s-au manifestat ulterior. Din păcate, consecințele pot fi triste și dureroase în unele cazuri. Slavă Domnului că mi-am dat seama destul de devreme.
NU VETI SCHIMBA TRECUTUL, A TRECUT.
DOAR VĂ DĂNIȚI.
NU REZOLVAȚI NIMIC CU ACEST.
ESTE SĂNĂTATEA TA.
ATITUDINILE SUNT MAI IMPORTANTE DECÂT FAPTELE.
TREBUIE SĂ FACEȚI ACEST PAS ÎN AVANT.
NU AȘTEPTAȚI JUSTIFICARE CÂND VINE - BINE, DAR NU TREBUIE SĂ VINĂ.
Știu că nu este ușor, dar credeți-mă, iertarea este eliberatoare. Când înveți să ierți, faci un drum lung înainte în viața ta. Și s-ar putea să zâmbești, dar dragostea va juca un rol important aici. Probabil vei spune:
"Dragoste! Mi-a făcut-o.
Știu, știu, știu, dar dragostea este cel mai puternic lucru din lume și este piatra de temelie a iertării. Ura nu trebuie să rămână în inima ta, în interiorul tău. Dacă rămâne acolo - nu există iertare. Trebuie să vină din interior, trebuie să fie real și este posibil doar din dragoste. Când înțelegeți acest lucru, veți vedea schimbări semnificative în viața voastră. Există o mulțime de dovezi despre modul în care sănătatea pacienților s-a îmbunătățit semnificativ, modul în care bolile au dispărut în câteva zile și chiar au apărut situații pe care le putem numi miracol.
Personal, am fost ajutat de multe tehnici, dar cel mai probabil metoda de coridor, teatru și cale.
Metoda coridorului este că te vezi pe un hol mare, unde există multe intrări laterale. În fața ta, în spatele tău. Viitorul este înaintea ta, te duci și deschizi ușa către noi experiențe, noi cunoștințe, noi prietenii, colegi te așteaptă. Trecutul este în spatele tău. Închide ușa și nu te întoarce. Câți oameni țin câteva uși „înapoi” deschise și continuă să se întoarcă la ei. De ce? Închide odată pentru totdeauna (iartă) și mergi înainte. Gândiți-vă la asta ca la un film. Te vezi pe tine și închizi ușa cu inscripția:
- M-a părăsit un prieten.
„Soțul meu mi-a spus că sunt un prost”.
- Soțul meu m-a lovit.
- Tatăl meu a tușit la mine.
„Mama era alcoolică, nu-i păsa de noi”.
- Profesorul a fost nedrept cu mine.
- Fratele meu m-a jefuit.
Trecutul a dispărut, nu vei schimba nimic despre asta. Nu te încurca cu el.
Metoda teatrului este foarte eficient și în același timp ceva mai dificil. Imaginați-vă în tribune, stând acolo singur și cel care v-a rănit este pe scenă. Îl vezi în cele mai bune culori, îl vezi fericit, ca și cum ar face unele dintre activitățile sale preferate. Treaba ta este să o simți, să-i urezi din toată inima și să fii fericit să vezi acea persoană fericită. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi, când aveți timp liber. Rezultatul va veni în curând. Nu vă așteptați ca persoana să se schimbe, dimpotrivă, vă veți schimba. De asemenea, m-am schimbat.
NU VETI SCHIMBA TRECUTUL, A TRECUT.
DOAR VĂ DĂNIȚI.
NU REZOLVAȚI NIMIC CU ASTA.
ESTE SĂNĂTATEA TA.
ATITUDINILE SUNT MAI IMPORTANTE DECÂT FAPTELE.
TREBUIE SĂ FACEȚI ACEST PAS ÎN AVANT.
NU AȘTEPTAȚI JUSTIFICARE CÂND VINE - BINE, DAR NU TREBUIE SĂ VINĂ DELOC.
IERTAREA = FERICIREA
IERTAREA = IUBIREA
IERTAREA = CAMERA, BINE FĂRĂ, ZÂMBET
IERTAREA = SĂNĂTATE
În 2013, am citit o carte „MODUL” de Brandon Bays. Această carte, precum și recomandările personale ale cunoscuților, mi-au confirmat că trebuie să experimentez seminarul, care este condus personal de Brandon Bays. 14-16 martie 2014, am participat la seminarul „Călătorie intensivă și instrumente avansate” din Bratislava. Nu vreau să descriu cursul întregului seminar aici acum și nu cartea „Drumul”, deloc, dar cred că abia în timpul acestuia am înțeles pe deplin ce este iertarea.
Faceți un exercițiu. Ieșiți la plimbare și când mergeți, luați de la pământ niște pietre care vor reprezenta o anumită vinovăție, persoana care vă deranjează. Când mergi, dă drumul la piatră. El cade la pământ, s-ar putea să auzi sunetul, dar nu te întoarce. Nu-ți aminti unde l-ai lăsat să plece. Nu vă întoarceți niciodată la asta. Lasă pietrele să se așeze acolo unde sunt. Poate cineva îl va da cu piciorul, poate va fi praf. Depinde de tine. Jozef Čuha iubește să folosească o propoziție din Biblie.
„Iubește-ți aproapele ca pe tine însuți”.
El adaugă: „Esența se află în a doua parte a propoziției, ca și tine.” Fii fericit, nu te răni. Fii intelept.
Îmi doresc tot binele din viața mea din toată inima. Fie ca ei să prospere în fiecare domeniu al vieții. Fie ca visele lor cele mai secrete să devină realitate. Le doresc sănătate, fericire, zâmbet, dragoste, armonie, independență financiară, bunăstare și pace. Îl rog pe Dumnezeu să-i binecuvânteze cu tot ce poate. Este decizia mea, din dragoste și din inimă. Asa si este.
Fotografie:
Citate pentru articol:
Nu știu dacă are legătură cu această subtemă a „iertării”, ci cum să te descurci cu o persoană falsă, un ipocrit. Am un coleg cu care lucrez singur într-un singur birou și dacă ai fost vreodată într-o astfel de situație știi cât de greu este. Pentru că în exterior, o astfel de persoană încearcă să facă totul pentru a arăta mai bine în fața altora decât tine. Desigur, deja mă ocup de situația în așa fel încât să nu mai vorbesc cu ea mult. De fapt nu am nimic să o iert, este doar o minciună dezgustătoare pentru mine. Mă sfătuiesc să găsesc un alt loc de muncă, dar vine ca o evadare din luptă.
Mulțumesc pentru sfaturi 🙂 Nici nu înțeleg cum aș putea să mă implic atât de mult.
Orice crezi că dai energie, întărește-o.
La ceea ce nu crezi, slăbești.
Da, îmi pot imagina că o vezi în fiecare zi la birou,
ar putea fi mai rău.
În ceea ce privește curcubeul, această doamnă este în viața ta dintr-un motiv.
Trebuie să înveți ceva.
De exemplu. spune Dost suficient! ’
Personal, cred că atunci când schimbi locul de muncă din cauza ei, în acel nou loc de muncă
Veți aștepta la fel, dacă nu chiar mai rău.
Degete încrucișate
Bună, întâmplător (deși nimic nu este o coincidență) am ajuns la această pagină și am încercat metoda holului. Am stat în mijlocul coridorului în spatele meu, ușa către trecut era deschisă și în fața multor uși închise spre viitor.Am vrut să închid ușa în urma mea și să o deschid în fața mea, dar nu m-am putut mișca și lacrimi adevărate au început să curgă ...
Bună, pot încerca să vă sfătuiesc așa cum o văd din punctul meu de vedere. Acea ușă din spate era toate problemele tale pe care nu le-ai rezolvat încă în cap. Chiar dacă este greu ... va încerca să o facă treptat și își va aminti una dintre toate problemele care te rănește cu adevărat. Luați o bucată de hârtie și scrieți ce vă provoacă, apoi scrieți imediat cum ați putea să o rezolvați. Și lucrurile pozitive din jurul tău despre acea situație. Știu din experiența personală că este dificil să-ți faci față fricii . Dar în spatele fiecărei poziții, puterea se trezește în tine pentru a merge mai departe.
Când poți face fără probleme, fără anxietate, frică etc. să închizi ușa în spatele tău . Știi că ai câștigat frica și poți continua drumul tău. 😛
Bună ziua, ... vara am întâlnit un bărbat pe internet, de care m-am îndrăgostit. Am 52 de ani, sunt fără partener de mult timp și am crezut că este cel potrivit. După 2 luni de cunoștință, am aflat că s-a căsătorit cu o altă femeie cu 15 ani mai mare în acea lună. După aceste informații, am întrerupt toate contactele. Prietenul meu îmi mințea tot timpul că trăia singur. A avut o relație cu această femeie timp de un an. La o lună după căsătorie, soția sa a murit. Era grav bolnavă și o căsătorie comună era programată înainte de a ne cunoaște. Un prieten m-a contactat din nou și mi-a spus că mă iubește. Și eu îl iubesc, dar nu-l pot ierta. Nu pot trece peste faptul că l-am întâlnit într-o minciună. Nu vreau să pierd dragostea vieții mele din cauza incapacității de a ierta.
Vă mulțumim pentru sfaturi și să aveți o zi plăcută.
O zi buna!
Tatăl nostru a murit. Am fost la înmormântare cu un prieten pe jos, la fel și câinele nostru. Am trecut prin parc, un câine mic a avut un câine eliberat, așa că am rugat-o de mai multe ori să pună câinele pe lesă, deoarece câinelui nostru nu-i plac astfel de rase. Mi-a spus arogant că nu era problema câinelui ei, dar a mea pur și simplu nu l-a fixat. Era clar că mergeam la cimitir și ea era dezgustător de arogantă. Pur și simplu nu este problema ei. Am certat-o, nu-i păsa. N-am certat niciodată pe cineva așa. Cum ar putea cineva ca asta? Ce se află în spatele ei când este o cățea așa?
buna am 21 de ani si de la 16 ani sunt cu un singur barbat. Are 26 de ani. Am fost foarte jenat, nu l-am crezut, nu a fost o afacere cu patul complet . Știu că este foarte gelos și mă atacă mental de o jumătate de an. el susține că m-a iertat, dar acum este supărat și încercarea de a mă întoarce mă face să mă îmbolnăvesc. Nu știu cum să merg mai departe. relația noastră a fost mult timp abandonată și fără dragoste. Îmi pare foarte rău de cele întâmplate. Mă tem de fiecare mișcare a lui. fă-mă iad.
Știu sigur că nu vei scăpa niciodată de frică. Dar a te teme de ceilalți este o problemă foarte dificilă.
Fiind tu, aș vorbi cu prietenul tău ... nu ca să se supere.
Puteți continua cu conversația. Numai vorbind despre problema care te deranjează cu persoana pe care ai rănit-o ...
Recomand cartea Înțelepciunea câinilor bătrâni, autorul descrie frumos că trebuie să ne iertăm pe noi înșine, descrie importanța iertării ca atare.
O zi buna,
Vreau să te întreb, mă poți sfătui când și unde va avea loc un seminar similar sau asemănător cu tine? seminar „Călătorie intensivă și instrumente avansate”. multumesc foarte mult pentru raspuns.
Veronica
O zi buna.
Vă recomand să urmați pagina:
http://www.brandonbays.sk/
Veți găsi acolo tot ce aveți nevoie.
Domnule Miroslav, ați scris-o frumos, aveți dreptate. Nu pot identifica exact ceea ce simt sau urăsc ...? Când mă gândesc la această trădare, am sentimente ciudate, cu bătăi de inimă, tristețe și lacrimi. înainte, să râd, să fac sport, să fac lucruri care îmi plac foarte mult, sunt fericit cu copiii ... Scrii că este nevoie de timp ... dar, fie că într-un an sau 10, 30 de ani, îmi voi aminti totuși foarte rău de această trădare. Sunt dispus să-mi fac eforturile, doar sfătuiți cum? Este necesar să distingem poveștile de viață rău și bine. Nașterea unui copil, vizitarea părinților bătrâni, pe care îi iubiți foarte mult, înflorirea trandafirului în grădină, peisajele uimitoare din munți sunt frumoase sentimente. Moarte, boală, infidelitate ... așa că voi răspunde la el chiar opusul. Vă rog să nu mă învinuiți pentru că sunt și reacțiile mele. Plumb la infidelitate și la actorii săi, nu există o altă modalitate de a reacționa, doar negativ. La diagnostic numit cancer, care ți-a luat persoana iubită, nu vei zâmbi și nu te vei bucura.Vei urî boala, vei scăpa de ea și vei face tot ce poți pentru a nu te îmbolnăvi. o că deja mă abat de la subiect, dar nu ți-l pot explica altfel, sentimentele mele ... până la urmă voi ieși din el ca fiind răul. salut Alia
O zi buna.
Ai fi uimit să afli câte răspunsuri sunt ascunse în mesajul tău.
1. Concentrează-te pe ceea ce te face fericit.
„De asemenea, pot să aștept cu nerăbdare, să râd, să fac sport, să fac lucruri care îmi plac foarte mult, îmi plac copiii ...”
2. Timpul?
„Scrii că este nevoie de timp - dar dacă peste un an sau 10, 30 de ani, îmi voi aminti totuși foarte rău de această trădare”.
Depinde de tine. Programați deja că va fi un proces dificil și lung
3. Ca.?
Concentrează-te pe ceea ce te face fericit.
„De asemenea, pot să aștept cu nerăbdare, să râd, să fac sport, să fac lucruri care îmi plac foarte mult, îmi plac copiii ...
"Vizitarea părinților bătrâni, pe care îi iubești foarte mult, un trandafir înflorit în grădină, un peisaj uimitor în munți - acestea sunt sentimente minunate."
Și la sfârșitul raportului dvs. se află frica, frica și reținerea.
4. Victima
"În cele din urmă, voi ieși din ea ca răul."
Dacă decideți acum că o puteți face și o puteți depăși - așa va fi și nicio forță din această lume sau oriunde în univers nu vă va opri.
Chiar depinde de tine.
Vă rugăm să citiți următoarele articole pe site-ul meu:
http://www.pozitivnemysliet.sk/pocity-emocie/
http://www.pozitivnemysliet.sk/nechajte-minulost-v-minulosti/
http://www.pozitivnemysliet.sk/myslienkove-vzorce/
http://www.pozitivnemysliet.sk/blog/stazujete-sa-oberate-sa-o-stastny-zivot/
Îmi încrucișez degetele pentru tine. Ai dreptul să fii fericit. 🙂
O zi plăcută.
Aș putea să iert tot ce există în lume, toate exemplele pe care le dai la începutul articolului nu sunt absolut nimic și nici nu ar trebui să practic nicio metodă de coridor, teatru etc. În urmă cu doi ani am aflat despre aproape 5 ani de infidelitate.iertă așa ceva. A fost groaznic. Căsătoria a fost totul pentru mine, soț, copii, gospodărie ... Îmi iubeam soțul incredibil. Nu vă puteți imagina dacă este o trădare. Soțul a rămas cu mine, încercând foarte mult. Practic l-am iertat. urăsc sentimentul față de acea femeie, urăsc numele ei, urăsc orașul în care locuiește, urăsc profesia pe care o face. Aceste lucruri îmi amintesc foarte mult și nu vreau să mai aud niciodată despre ea. Te rog, cum arată iertarea în practică? când o iert cumva/chiar nu mi-o pot imagina/îmi voi aminti uneori acea infidelitate cu dragoste, fie voi râde de modul în care m-au înșelat, fie voi regreta în continuare…. Am șters episodul, nu mă bag în el ... dar pentru ca amanta mea să crească până la inima mea și să o iubească așa cum sunt eu, nu te supăra, dar nu funcționează ca bârfă, furt, invidie, palmă, jurând, aș putea să fac totul și să iert, dar NICIODATĂ este un nivel diferit.
O zi buna.
În primul rând, nu vreau să vă fac comentariul mai ușor. Încă poți simți furia din el. din pacate.
Da, sunt de acord că iertarea într-un astfel de caz este dificilă și poate imposibilă pentru cineva.
Întrebarea corectă în acest moment este: ce va aduce ura în tot ceea ce ai descris în viața ta?
V = U + R
Rezultatul este influențat de reacția dvs. la eveniment.
Nu veți schimba ceea ce sa întâmplat deja. Ce, dar poți schimba, este reacția ta.
Dacă reacția dvs. este ura, trebuie să vă așteptați la rezultate adecvate. Depinde de tine.
Este alegerea ta.
Chiar și faptul că sunteți încă împreună este alegerea dvs.
Pentru a face față acestei situații dificile și dureroase nu este vorba de a trage un deget.
Vei dori timp și multă muncă, dar calea urii este calea spre pierzare.
Vă doresc tot binele și să vă țineți degetele încrucișate.
O zi plăcută.