Valoarea vieții noastre depinde și de cultura vieții de zi cu zi. Natura culturală a vieții de zi cu zi se manifestă, printre altele:
prin îngrijirea aspectului tău, a aspectului tău,
prin îngrijirea mediului în care trăim, lucrăm în care ne mișcăm.
Aderarea la aceste principii este o manifestare a maturității noastre, o manifestare a decenței noastre față de alți oameni cu care ne întâlnim, lucrăm, trăim, o condiție prealabilă importantă pentru coexistența umană. Neglijarea și neregularitatea totală sunt o expresie a lipsei de respect față de mediu, pentru oamenii cu care intrăm în contact.
Igiena este o parte integrantă a vieții noastre.
IGIENĂ - gr. hygies = sănătos, Hygiea este zeița sănătății în mitologia greacă.
Igiena umană include:
viata mentala echilibrata,
Igiena corpului este una dintre manifestările importante ale personalității. Igiena corpului nu este importantă doar pentru curățenia ochiului și a mirosului, ci ajută și la eliminarea oboselii, a barierelor în calea activităților sociale, evocă o bună dispoziție, care poate fi apoi transmisă celorlalți care ne sunt apropiați.
Din cele mai vechi timpuri oamenii cunoșteau băile publice, alimentarea cu apă și canalizarea. În mileniul II î.Hr., de ex. băi bine cunoscute de ex. în Creta, Mesopotamia și în toată Asia Centrală. În Grecia antică, era firesc ca oamenii să se spele și să se scalde înainte de a mânca și cu atât mai mult după luptă. Grecii foloseau în principal apă rece, dar de ex. Romanii au introdus încălzire, apă caldă, abur, piscine, săli de sport și camere de odihnă cu biblioteci. Baile de aburi erau, de asemenea, frecvente în rândul slavilor antici. Desigur, în istorie știm și perioade în care nu s-a acordat prea multă atenție igienei fizice - de ex. în secolul al XVI-lea majoritatea băilor din Europa au fost desființate, regina engleză Elisabeta I s-a scăldat o dată pe lună, regele francez Ludovic al XIV-lea. Deși avea o baie, nu se scălda în ea, Ludovic al XVI-lea. scăldat o dată pe an, la începutul secolului trecut, de exemplu. chirurgii nu s-au spălat pe mâini înainte de operație.
Puritatea corpului - igiena corpului: este extrem de important nu numai din punct de vedere estetic, ci și din punct de vedere al sănătății. Curățenia corpului limitează de multe ori, chiar previne apariția multor boli. În trecut, multe boli și epidemii s-au răspândit din cauza impurităților. Părinții insuflă principiile igienei copiilor încă de la naștere: ne învață să ne spălăm pe mâini înainte de mese, după mese, după ce ne-am întors de la toaletă, ne învață să ne spălăm pe dinți, urechi, corp, să ne schimbăm hainele.
Igiena corpului nu este posibilă fără o baie de dimineață, duș, spălare. Nu trebuie să uităm unghiile curate, părul îngrijit și curat, îndepărtând orice transpirație. Este necesar să știți că nu este suficient să vă spălați doar, ci este necesar să folosiți lenjerie curată, diverse creme, colonii, machiaj. Lenjeria și hainele curate sunt întotdeauna o problemă normală, este necesar să spălați și să călcați rufele în mod regulat.
Pentru toate măsurile:
Dar este necesar să se mențină un anumit grad, nu trebuie exagerat. Este necesar ca totul să creeze un parfum natural al unui corp curat, pentru a nu jigni împrejurimile cu o aromă strălucitoare, lipicioasă sau chiar insuportabilă și pătrunzătoare. Folosirea necorespunzătoare a „înfrumusețării” înseamnă că nu pare plăcută și estetică.
Principiile igienei corpului la bărbați:
un bărbat ar trebui să se bărbierească în fiecare zi,
faceți un duș în fiecare zi,
taie-ti regulat unghiile,
Curățați-vă urechile în mod regulat,
îndepărtați părul din nas și urechi,
Aveți grijă în mod regulat de dinți,
Aveți grijă de curățenia și condiționarea părului.
Principiile igienei corpului la femei:
spălare zilnică, duș,
tratarea și puritatea părului,
ingrijire dentara,
curățenia unghiilor, a urechilor,
depilarea axilei și a picioarelor,
tratament facial decent.
Îngrijirea urechii - fapte interesante:
Majoritatea oamenilor își curăță urechile cu degetele mult timp. Vechii greci foloseau o lingură specială numită otoglyphis pentru a-și curăța urechile. Lingurile osoase sau metalice (auriscalpium) erau frecvente în mediul nobililor romani. Scrierile renascentiste cehe menționează o lingură specială numită „ušipar”.
Săpun - fapte interesante:
Istoricii au diverse discuții despre cine a descoperit prima dată săpunul și unde și găsim date diferite în aproape fiecare literatură. Putem spune doar cu certitudine că săpunul ca detergent a fost folosit mult mai devreme decât săpunul pentru spălare. În Egiptul antic, oamenii se spălau foarte des pe haine, îi acordau o mare atenție. Murdăria și grăsimile au fost dizolvate în sodă (un amestec de carbonat de sodiu acid și normal). Dovezile producției de săpun datează de la aproximativ 2800 p. n. l. din Babilon. În vechiul Babilon însă, săpunul nu era folosit pentru spălare, ci pentru vindecarea rănilor.
Săpunul era cunoscut oamenilor din Palestina antică, precum și fenicienilor și grecilor, era cunoscut și în Roma antică. Producția de săpun de toaletă a venit în Europa de Vest din Africa de Nord, de unde arabii s-au mutat în teritoriile spaniole cucerite. Datorită condițiilor comerciale din orașele din nordul Italiei, săpunul a fost produs și în Veneția și Genova în secolul al XIV-lea și în portul Marsilia în secolul al XVI-lea. Treptat, săpunul s-a răspândit în țările vest-europene, în principal în Anglia, nordul Franței și Olanda. Săpunul de toaletă pe scară largă nu a început să fie produs până la începutul secolului al XIX-lea.
Repeta:
1. Explicați conceptul de igienă.
2. Care este importanța igienei corpului pentru o persoană?
3. Afirmați negativele nerespectării îngrijirii corpului.