Zdravie A Lekárske Video: Opus Dei documentar: Montse Grases, Bucuria tineretului (februarie 2021)
Ei formează punctele de vedere ale copiilor asupra corpului lor la o vârstă foarte fragedă. Cercetările sugerează că copiii cu vârsta sub 3 ani pot avea probleme cu imaginea corporală. Există multe lucruri care afectează modul în care copiii se văd pe ei înșiși. Părinții pot juca un rol crucial în a ajuta copiii să dezvolte o imagine pozitivă a corpului și o stimă de sine (cum vedeți și simțiți despre dvs.).
Este dificil să scapi de imaginea „ideală” a corpului care este promovată în mass-media de astăzi (televiziune, reviste, internet și social media). Indiferent cât de mult ai încerca să-ți protejezi copiii de acesta, este posibil ca mesajul să fie transmis. Acest lucru se poate întâmpla la școală deoarece comunică cu prietenii sau observă adulții în viața lor.
Nici limbajul copilului nu s-a pierdut. Ceva la fel de mic precum încruntarea în oglindă atunci când încerci haine poate avea un efect. Acest lucru întărește mesajul că corpul trebuie să fie perfect. Această credință stă la baza acestor credințe:
- Corpul meu trebuie să fie perfect.
- Nu sunt mulțumit de corpul meu.
- Un corp perfect m-ar face fericit.
- Un corp perfect mi-ar aduce acceptul de la alții.
- Un corp perfect ar aduce dragoste și admirație, chiar și atenție.
- Perfecțiunea este definită de un număr pe o scară sau dimensiune pe o marcă.
- Voi face orice pentru a avea un corp perfect.
Problema este că corpul „perfect” nu există cu adevărat, cel puțin nu în modul în care este definit în mass-media. Fotografiile sunt adesea editate pentru a face modelele mai subțiri sau pentru a le îmbunătăți funcționalitatea. Așadar, urmărirea corpului „perfect” nu poate duce decât la dezamăgire. Acest lucru duce la o slabă stimă de sine care poate afecta toate celelalte aspecte ale vieții.
Imaginea slabă a corpului este asociată cel mai adesea cu fetele, dar și băieții suferă de aceasta. Este posibil să simtă că nu au suficient mușchi sau abs din șase piese sau că nu sunt suficient de înalți. Un studiu de cercetare a constatat că băieții cu greutate mică au mai multe șanse să sufere de depresie decât fetele supraponderale.
Cu toate acestea, fetele sunt cel mai probabil expuse unui rezultat negativ care include tulburări de alimentație. Cele mai frecvente tulburări de alimentație includ anorexia (nutriție sever restricționată), bulimia (consumul unei cantități mari de alimente cunoscute sub numele de „binging”), și apoi aruncarea alimentelor numite „curățare” sau exerciții fizice sau supraalimentare) și tulburări de alimentație (binging, dar nu purificare).
Modul de îmbunătățire a sănătății
Nu așteptați până când copilul dvs. va fi mai mare pentru a începe să-și controleze opiniile asupra imaginii corpului. Studiile arată că copiii își formează opinii despre cum ar trebui să arate corpul la o vârstă mult mai mare decât am crezut anterior. De fapt, se spune că copiii cu vârsta peste 3 ani sunt „grași”.
Acum este timpul să schimbăm conversația. Modul în care vorbești despre corpul tău îți va afecta copilul. Mâncarea pe care o mâncați, mâncarea pe care o serviți, indiferent dacă faceți mișcare și importanța pe care o acordați modului în care arătați, vă vor afecta copilul.
Dacă îl auzi pe copilul tău făcând comentarii despre corpul său, nu-l ierta. Vorbește despre comentarii și pune întrebări. De exemplu, dacă fiica dvs. de 8 ani spune că stomacul este prea mare, nu-l curățați spunând „Nu fi prost”. Întreabă-o de ce crede că este prea mare. Aceasta va începe conversația și vă va oferi posibilitatea de a vorbi despre ceea ce o face specială. Puteți duce conversația înapoi la un corp sănătos și cum corpurile noastre sănătoase arată uneori diferit de ceea ce vedem la televizor și în reviste.
Instinctul dvs. poate fi, de asemenea, să vă protejați copilul de televizor. În schimb, poți să te uiți la televizor cu copilul tău și să discuți despre ceea ce vezi. Vorbește despre modul în care oamenii sunt descriși. Acest lucru vă oferă șansa de a vă concentra asupra caracteristicilor care sunt mai importante decât aparențele externe. Îi poți reaminti copilului momentul în care a arătat aceeași natură a naturii bune.
Ce să ia în considerare
Imaginea corporală este o mare parte a stimei de sine a copilului dumneavoastră. Dacă copiilor nu le place felul în care arată sau sunt nemulțumiți de corpul lor, respectul lor de sine suferă.
După cum văd de la sine, pot afecta fiecare aspect al vieții lor - negativ sau pozitiv. Le influențează alegerea, atât pe termen lung, cât și pe termen scurt. Acest lucru le poate afecta capacitatea de a se întâlni și de a se conecta cu oamenii. Îi poate împiedica să încerce lucruri noi sau chiar să caute studii superioare. Aceste consecințe sociale durează adesea o viață.
Există și consecințe asupra sănătății. Persoanele cu o stimă de sine scăzută sunt probabil depresive și anxioase. Experiența cu tratamentul și tratamentul depresiei poate provoca creșterea în greutate, ceea ce înrăutățește și stima de sine. Un alt mod nepotrivit obișnuit de a face față este dezvoltarea unei tulburări alimentare. Fiecare dintre ele poate avea un efect negativ asupra sănătății copilului dumneavoastră.
Când să vedeți un medic
Într-o oarecare măsură, tratamentul imaginii corporale este normal, în special în perioada adolescenței și adolescenței. Nu vă faceți griji prea mult, mai ales dacă nu vedeți o imagine corporală care să interfereze cu activitățile normale ale copilului dvs., cu prietenii sau cu disponibilitatea de a participa la întrunirile sociale. Încurajează-ți copilul și construiește-ți încrederea în sine în acest timp.
Dacă începeți să vă vedeți copilul retrăgându-se de la prieteni sau activități, ar putea fi un semn de avertizare a unei reacții mai grave la stima de sine scăzută și la imaginea corpului.
- Descărcare socială (de la prieteni/activități)
- Lipsa de energie sau energie scăzută
- Control insuficient al emoțiilor (plâns> Schimbări în somn (somn mai mult decât de obicei sau mai puțin decât de obicei)
- Modificări dietetice (nu mâncați și nu mâncați mai mult decât de obicei)
- Nu vorbea atât de mult acasă
- Vor să petreacă timp singuri
- Simptomele tulburărilor alimentare
- Pierderea excesivă în greutate
Consumați porții foarte mici sau săriți cu totul mesele
- Exercițiu excesiv
- Consumând cantități mari de alimente fără creștere în greutate
- Găsirea scuzelor, utilizarea pastilelor diuretice și a laxativelor
- Confidențialitate confidențialitate
- Respirați cantități mari de alimente pentru a mânca singur
- Întrebări pentru doctor
- Cum pot vorbi cu bebelușul meu despre greutatea lui?
- Cum pot recunoaște o tulburare de alimentație?
Ce pot face pentru ca copilul meu să se simtă mai încrezător?
- Cum pot ajuta un copil să-și dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase?
- Cum pot pierde în greutate fără a afecta negativ simțul scopului copilului dumneavoastră?
- Cum îi pot explica copilului meu decizia mea de a avea o intervenție chirurgicală estetică?
- Resurse
- Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor
- Asociația Națională pentru Tulburările Alimentare
U. S. Department of Health and Human Services: Womenshealth. gov