Asociația pentru integrare, reînnoire și dezvoltare a sănătății mintale, vedere la Košice

gătesc

A treia întâlnire a grupului de auto-ajutorare 28.1.2020.

Întrebare: Ce îmi place să gătesc? Ce imi place? Fructele sudice.

Pot să gătesc după o rețetă. Uneori improvizez. Vin cu mâncăruri noi. Ultimul desert. Îmi place dulce. Ciocolata este medicamentul meu. Dintre fructele din sud, cel mai mult îmi plac mandarinele.

Mâncarea mea preferată este supa de usturoi. Am dat această rețetă multor oameni și încă gătesc conform ei. Uneori m-am abonat la revista Praktická žena și de acolo am o rețetă.

Nu-mi place să gătesc, nu am nimic de-a face cu asta, dar știu să gătesc ceva. Majoritatea mâncărurilor rapide. Imi place supa de praz cu branza si smantana, spaghete carbonara, branza prajita.

Îmi plac mesele fără carne, dar și asta, îmi place să gătesc. Primul aliment pe care l-am învățat a fost un lansator de grenade. Îmi plac fructele din sud, dar prefer fructele din Slovacia.

Nu gătesc, nu știu să gătesc, sunt alții acasă. Îmi place brânza prăjită. Îmi place și carnea, dar nu grasă, o urăsc literalmente în gură. Uneori mă deranja pastele din supă. Îmi plac fructele din sud. Dar nici măcar nu cunosc noile specii.

Îmi place să gătesc mese simple și rapide. Mai ales fără carne. Pot menționa hrișca hrișcă. Îmi plac în special alimentele acre și apoi le echilibrez cu dulciuri, în special ciocolată. Am o dietă fără gluten, așa că am fost nevoit să-mi schimb dieta. Îmi plac fructele din sud, dar îmi plac și ale noastre. Uneori făceam eu singur pâine, dar simțeam că sunt încă în bucătărie. renunț.

Îmi place să gătesc o vitamină bombă, supă de broccoli cu varză. Mănânc tot posibilul, dar mâncarea mea preferată este clătitele. Jumătate din dieta mea este fructe. Îmi verific greutatea.

Nu-mi place să gătesc, nici nu știu. Îmi place să mănânc acasă, afară în societate nu mă simt bine. Cel mai mult îmi place perkeltul de pui. Din fructe, banane, dar urăsc kiwi-urile. Îmi place și conservul de porumb, beau sucul până la fund.

Nu gătesc, mă duc să mănânc cu părinții mei. Eu iau carne acolo aproape în fiecare zi. Când sunt afară, cumpăr un hamburger, pizza, brânză. Mănânc puține fructe, nu le cumpăr. Nu merg la patiserie, nu sunt dependent de dulciuri.

Am avut probleme intestinale în acel an. A trebuit să-mi schimb dieta. De exemplu, mi-a fost dor de dulce. Când m-am vindecat, am constatat că nu-mi mai este dor de mine, pur și simplu nu-mi plăcea. Îmi plac spaghetele cu sos de roșii. Îmi place să gătesc risotto de legume. Îmi place și carnea, dar nu pare să-mi facă niciun bine. Când gătesc, întrebarea decisivă pentru mine nu este ce îmi place, ci ce nu mă rănește. Cea mai mare descoperire pentru mine astăzi este descoperirea că există o frunză de dafin zdrobită.

Am avut o dietă de trei până la patru luni. Nu a fost un moment ușor, nu știam ce se întâmplă. Mi-au găsit alergia. A trebuit să schimb complet și radical meniurile. Acum mănânc mai puțin și mai sănătos, precum hrișcă, legume, fructe. Nu mănânc să sparg și mănânc regulat. Chiar dacă mi-e foame, voi dura până la ora stabilită. Mă bucur că sunt bine din nou, energia mea a revenit.

Nu-mi place să gătesc, dar trebuie să gătesc, în fiecare zi. Am pensionari acasă. Îmi plac friptura de porc și friptura. Limit alimentele prăjite. Îmi plac pâinea de orez, knäckebrot și fructele din sud.

Nu gătesc nimic, nici nu știu. Compensez ajutând la gătit acasă. Mâncarea mea preferată este broccoli și cartofi prăjiți. Îmi plac fructele din sud.

Odată am văzut o doamnă așezată într-un mandarin. Mi-a plăcut atât de mult încât l-am așezat și eu. Din miez. A crescut o plantă mare. Problema este că nu are fructe, am aflat că trebuie altoit. Caut o modalitate de a o face. În afara ei, grapefruitul meu crește deja. Îmi place să gătesc brânză tofu și îmi plac chiflele.

Îmi place să gătesc și îmi place să coac. Dar deserturi, nu atât. Nu sunt pretențios la mâncare, dar nu trebuie să fiu unsuros. Îmi place lokshi. Încă de la o vârstă fragedă, am fost învățați cum să plantăm și să cultivăm fructe din sud.

Uneori mâncam carne în fiecare zi. Când mi-am schimbat filozofia, am fost vegetarian timp de aproximativ un an. Nu puteam să o suport, mi s-a părut prea violentă. Am mers pe calea mai firească. Tocmai am încercat să nu stric mâncarea. Treptat, carnea mea a încetat să mai guste și astăzi o mănânc doar sporadic. Îmi plac legumele și fructele. Îmi place să încerc gusturi noi, mai ales orientale. Ultima mea masă a zilei este pentru prânz. Știu că există oameni care nu mănâncă deloc, dar acesta este încă un tabu social.