Iaurt, miere și afine - aceste trei ingrediente sunt suficiente pentru a pregăti o delicatesă congelată rapid.
Cine nu ar vrea să se răcorească în mijlocul unei zile tropicale? Sigur, puteți ajunge la un popsicle din magazin, dar este adesea plin de calorii inutile. În plus, dacă îți place să consumi sau să oferi oaspeților ceea ce pregătești singur, iată o rețetă rapidă pentru cuburi de iaurt înghețat. Vă va dura aproximativ zece minute să vă pregătiți.
Avem nevoie:
- 200 g iaurt grecesc
- 50 g afine
- 2 PL miere
Cum să o facă?
- Pune iaurtul și mierea într-un castron și amestecă bine.
- Pregătiți o tavă cu gheață cu 18-20 compartimente.
- Puneți 2-3 afine în fiecare folder.
- Apoi turnați 1 până la 2 lingurițe de iaurt preparat cu miere în fiecare cub.
- După ce umpleți dozatorul, bateți ușor de masă de câteva ori pentru a permite aerului să scape și iaurtul să se alinieze frumos în dozator.
- Puneți la frigider timp de trei ore.
- După îndepărtare, lăsați să se dezghețe o vreme, apoi îndepărtați cu grijă cuburile înghețate din matriță și serviți sau consumați imediat.
Încercați popsicle-ul de casă conform TV Varech
- Mâncare națională din țara soarelui - Femeie IMM
- Nu există usturoi ca usturoi - Mâncare - Femeie
- Plictiseala este periculoasă! Vătămă corpul și psihicul - Viață sănătoasă - Femeie
- Forțându-ți ochii și nasul să mănânce calorii goale Iată sfaturi despre cum să nu cedezi - Viață sănătoasă - Femeie
- Un fel de mâncare preferat de agitat În acest fel, cartofii prăjiți afectează rata mortalității!