este

Mai bine o alungi de îndată ce se așează pe tine! În caz contrar, veți experimenta consecințele sale nefericite.

Mancare nedorita si calorii

Cine nu ar ști ... Te duci din cameră în cameră acasă, aprinzi televizorul, telefonul mobil în mână. Și pe lângă „uciderea” plictiselii, „încărcați” alimente nesănătoase, calorii goale. Este mai ușor să obții așchii în ochii oamenilor decât merele. Aportul caloric crește, cheltuielile sunt zero. Și astfel grăsimea este depozitată în locuri în care nu o dorim.

Mai mult alcool

Pentru o lungă perioadă de timp, nu atrage doar jetoane. Cei care fumează ajung la o țigară și mai des. Și oamenii care beau se varsă și mai des atunci când nu au ce face. La urma urmei, plictiseala este puțin mai bine tolerată într-o dispoziție ridicată, brusc nu ne simțim atât de bătători. Avertizare! Scurgerea plictiselii față de alcool poate duce la dependență.

Depresie

Persoanele care sunt adesea supuse nudului sunt mai predispuse la depresie. Acest lucru este adevărat, de exemplu, pentru persoanele în vârstă care sunt supuse plictiselii nesănătoase, care poate avea consecințe negative asupra sănătății mintale. Trebuie să încerci să scapi de plictiseală, să găsești un cerc de oameni sau activități care să-l scoată din plictiseală și datorită căruia se simte plin și mulțumit.