face

Care femeie nu și-ar dori un fund sexy? Modul în care această parte a corpului este afectată de așezarea pe tot parcursul zilei și de mișcarea minimă?

Cercetătorii de la Universitatea Tel Aviv s-au concentrat pe această problemă în studiul lor.

Prima veste proastă este că cu cât ne așezăm mai mult pe fund, cu atât vor fi mai puțin sexy. O ședere lungă se va ocupa de un singur lucru - un fund obraznic, fără formă și gras. Un motiv? Cu cât stăm mai mult pe el, cu atât mai multă presiune facem asupra celulelor adipoase, ceea ce le mărește cu până la 50%. „Am constatat că celulele adipoase, care sunt sub presiune constantă atunci când stau în poziție, duc la creșterea accelerată a moleculelor de grăsime”, spune unul dintre oamenii de știință într-un studiu publicat. De aceea, este important să vă schimbați stilul de viață într-un loc de muncă sedentar - trebuie să fie clar mai activ. "Dacă poți, ar trebui să petreci activ cel puțin de trei ori pe săptămână, să alergi și să te ridici și să mergi la serviciu ori de câte ori este posibil."

Chiar și un fund slab nu este ceea ce își doresc femeile. În timpul unei ședințe lungi, mușchii din fund „adorm”. Aceasta înseamnă că mușchiul construit slăbește și astfel pierde tensiunea necesară, fundul este din ce în ce mai slăbit.

Și mai există un inconvenient. O sesiune lungă scurtează mușchii din jurul articulațiilor șoldului, ceea ce duce și la o postură slabă. Durerea pelviană asociată cu o mobilitate redusă este asociată.