antiglonț

Este posibil să aveți garanția că nu vă veți îmbolnăvi în următorul sezon gripal? Cu combinația potrivită de suplimente alimentare, în majoritatea cazurilor puteți îndepărta gripa sau puteți atenua minim evoluția acesteia.

Dacă se întâmplă să te infectezi, dar prinzi infecția suficient de devreme, atunci chiar și persoanele cu o dietă proastă pot controla gripa sau răceala fără mari probleme.

Ceea ce înțelegem de obicei prin infecție

O infecție este definită ca infecție nu numai de viruși sau bacterii, ci și, de exemplu, de ciuperci, ciuperci sau paraziți - adică de toți agenții patogeni care nu ne fac bine.

De exemplu, o astfel de candida poate provoca aceleași simptome ca și o infecție bacteriană sau virală.

În plus, în timpul gripei, majoritatea oamenilor nu sunt infectați doar cu virusul gripal, ci și cu mai mulți agenți patogeni care pot avea manifestări similare cu gripa clasică.

Singura modalitate de a vă apăra este să vă pregătiți sistemul imunitar pentru a fi cât mai puternic posibil. Și vei realiza acest lucru cu ajutorul dietei și a suplimentelor.

Vestea bună este că există o serie de suplimente, alimente și ierburi diferite pentru a vă ajuta să gestionați în mod jucăuș aproape orice agent patogen.

Alimente pentru întărirea imunității

Infecția caută întotdeauna o victimă ușoară. Iar victima ușoară este cea care mănâncă prost, nu are suficiente fructe sau legume crude și alimente proaspete pline de enzime și vitamine.

Pentru a rămâne sănătos, mâncați în fiecare zi orice salată cu usturoi proaspăt (cel puțin un cățel) în fiecare zi.

În același timp, nu mâncați alimente procesate pline de zahăr, sirop de fructoză, grăsimi trans și alimente modificate genetic. De asemenea, nu consumați alimente care conțin coloranți artificiali, arome, conservanți sau glutamat de sodiu (MSG).

Luați o multivitamină de calitate și vitamina C naturală ușor de absorbit, de exemplu de la Acerola. Veți obține așa în Slovacia AICI iar în Republica Cehă AICI.

Bea multe lichide, de preferat apă curată. Pentru detoxifiere ocazională, puneți suc de afine cu un vârf de ardei iute. Acest lucru vă va face corpul inhospitalier pentru viruși și bacterii.

Dacă vă îmbolnăviți în continuare, nu utilizați picături de tuse sau siropuri, spray-uri nazale sau orice alte substanțe chimice de la farmacie. Apoi evitați toate dulciurile, chiar și fructele (cu excepția steviei, merelor verzi, fructelor de pădure și pepenelui roșu).

Aceasta este baza. Și nu trebuie să uităm de un somn bun, care ar trebui să completeze o dietă adecvată. Cu această combinație, aproape că ai garanția că nu te vei îmbolnăvi niciodată.

Ierburi pentru întărirea imunității

Echinacea de calitate de obicei, poate suprima singură o infecție virală fără alte lucruri. Cu toate acestea, dacă o combinați și cu vitamina C, gripa sau răceala nu au nicio șansă.

Echinacea întărește întregul sistem imunitar, dar nu îl luați mai mult de 7 zile, pentru că atunci își pierde puterea. Așteptați 5 zile și apoi îl puteți lua din nou.

Nasturel canadian (Hydrastis canadensis) este o plantă puternică antivirală și antiparazitară. Este, de asemenea, un purificator de sânge eficient.

Uneori poate fi puțin greu pentru ficat, așa că nu exagerați.

Chineză coptă (Coptis chinensis) este o altă plantă detoxifiantă foarte puternică. Ajută la menținerea ganglionilor limfatici curați și a fluxului limfatic liber.

De asemenea, este antibacterian, antiviral, antiparazitar și antifungic.

De ce boala este uneori bună

S-ar putea să fiți puțin surprinși acum, dar boala poate avea și pozitive.

Pentru cei care mănâncă prost sau dorm puțin, este o oportunitate de regenerare și detoxifiere. În timpul unei boli, puteți elimina din corp toate deșeurile care s-au acumulat în dvs. în acel timp.

Paraziții, virușii, bacteriile și candina au nevoie de celule slăbite, pe care apoi le hrănesc sau se înmulțesc. Astfel de celule slăbite pot duce la boli grave precum cancerul sau bolile autoimune pe termen lung.

Faceți-vă timp pentru a scăpa de toxine, viruși, bacterii și alți agenți patogeni și permiteți organismului să se regenereze.

Suprimarea pe termen lung a bolii, chiar și cu suplimente naturale, poate fi periculoasă.

Concluzie

Dacă trebuie să depășești o perioadă stresantă temporară, o perioadă caracterizată prin lipsa somnului sau o perioadă în care nu ai prea mult timp să te dedici unei diete sănătoase, atunci aceste sfaturi sunt exact ceea ce ai nevoie.

Pe de altă parte, când se termină această perioadă, reveniți întotdeauna la o dietă sănătoasă, reduceți stresul și dormiți bine. Acesta este cel mai bun și mai durabil mod de a rămâne sănătos pe termen lung.