20.11. 2009 Poți să ai de-a face cu intruși care îți vor face rău în corpul tău? Ai grijă de imunitatea ta! Va răsplăti sub forma sănătății tale bune.

imunitate

Shutterstock

Popular de pe web

Întâlnirea cu o femeie destinată: Când un bărbat te observă într-o asemenea rochie, se îndrăgostește din nou până la urechi!

Fiica Ivetei Malachovská a dezvăluit modul în care ea și soțul ei mențin o scânteie: fac asta toată seara!

Horoscopul chinezesc este unul dintre cele mai exacte: Veți găsi în anul BYVOLA dragoste fatidică? ASTA te așteaptă

Chiar dacă există o pandemie, nu întârziați să vizitați medicul ambulator

Acest aliment începe cu imunitatea, se răsucește cu colesterolul și asta nu este tot: începeți să-l mâncați astăzi!

Articole similare

Virus fulger

Legat de subiect

Sanatatea femeilor

Alergii

Dacă de multe ori vă simțiți obosit, sunteți ținta unor infecții cronice constante sau sunteți afectat de afte sau herpes, toate aceste disconforturi pot semnala că sistemul imunitar este slăbit. Pentru ca corpul dumneavoastră să fie în ordine și sistemul imunitar să funcționeze așa cum ar trebui, trebuie să îl ajutați.

Întărirea imunității este bună încă din copilărie Este suficient dacă nu dați copilului încă de la vârste mici medicamente și antibiotice, este importantă și durata alăptării (copilul trebuie să alăpteze cel puțin jumătate până la trei sferturi de an), nu lăsați copiii să stea mult timp în fața televizorului sau a computerului. Includeți cât mai multe legume și fructe în meniul pentru copii. Adulții își rup sănătatea cu agitația vieții. Unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face pentru tine este stresul constant și lipsa de odihnă. Fiecare boală înseamnă o slăbire a întregului sistem imunitar.

Dacă imunitatea dvs. este slăbită, rețineți semnele:

• vă întoarceți încă la boli obișnuite - răceli, răceli, tuse,
• este posibil să suferiți de boli ale tractului urinar, otite medii și altele
• Cursul unor boli poate fi mai lung și mai dificil de tratat.

Cum să consolidați imunitatea?

• Fii pozitiv și încearcă să iei viața cu un zâmbet
• Petreceți mult timp pentru relaxare și relaxare
• Bucurați-vă de un somn regulat și de calitate
• Evită stresul
• Mănâncă sănătos și cu măsură, nu mănâncă prea mult
• Concentrați-vă pe hobby-urile și hobby-urile dvs.
• Faceți mișcare, mergeți la plimbări
• Bucurați-vă de o saună, mergeți la un masaj
• În timpul unei epidemii de gripă, evitați locurile în care mulți oameni sunt împreună
• Exersează-ți creierul, rezolvă cuvinte încrucișate, puzzle-uri, învață limbi străine

Cum funcționează sistemul imunitar

Sistemul imunitar ne protejează de viruși, bacterii, paraziți, ciuperci. Este ajutat de milioane de celule albe din sânge, care se formează în principal în măduva osoasă și splină. Aceste celule pot înghiți, otrăvi sau distruge intrușii. Cu toate acestea, nu reușesc întotdeauna să câștige lupta.

Migdale

Amigdalele fac parte din apărarea organismului împotriva infecțiilor. Pot crește odată cu infecțiile repetate. O persoană cu funcție imună normală nu are, de obicei, dificultăți în îndepărtarea amigdalelor. Funcția lor este preluată de alte părți ale sistemului imunitar.

Noduli limfatici

Acestea sunt distribuite pe tot corpul în locuri determinate din punct de vedere anatomic. O parte din ele este ascunsă în interiorul corpului între diferitele organe. Altele sunt situate atât de sub suprafața pielii încât, atunci când se măresc, pot fi resimțite. Medicul găsește noduli măriți destul de des, dar determinarea cauzei acestor modificări poate să nu fie deloc ușoară. Poate fi o infecție banală, dar și o boală gravă.

Piele

Pielea, ca cel mai mare organ imunitar, joacă o importantă funcție de protecție împotriva deteriorării mecanice și a pătrunderii germenilor infecțioși. Este cel mai sensibil indicator al tulburărilor sistemului imunitar. Un sistem imunitar slăbit se poate manifesta pe piele prin diferite infecții (herpes, mucoase), eczeme etc.

Timus

Este un organ bilobat plasat sub stern. Este un loc în care celulele albe din sânge sunt formate pentru a recunoaște structurile proprii și străine ale corpului. Timusul joacă un rol important în sistemul imunitar, în special în lupta împotriva cancerului.

Măduvă osoasă

Este capul întregului sistem imunitar, iar în el se formează globule albe și roșii din sânge și trombocite.

Ficat

Este principalul organ detoxifiant, neutralizând și eliminând substanțe nocive din organism - otrăvuri, droguri, nicotină, alcool și multe alte substanțe. Fiind singurul organ din corp, este capabil de regenerare. Cu toate acestea, pot apărea daune grave prin consumul de alimente grase nesănătoase, consumul de alcool, fumatul sau stresul frecvent.

Splină

Acesta joacă un rol important în eliminarea bacteriilor dăunătoare. De asemenea, ajută la formarea anticorpilor. Atunci când măduva osoasă nu este corectă, splina, împreună cu ficatul, sunt implicate și în producerea de celule roșii din sânge. Persoanele cu spline deteriorate sau îndepărtate tind să fie mai predispuse la infecții.

Intestin

Până la șaptezeci la sută din sistemul de apărare limfatic se găsește în intestine, restul în amigdale. Prin urmare, dacă nu aveți un tract intestinal bun, sunteți mult mai predispus la boli. Alergiile, eczemele, acneea sau diverse erupții cutanate pot fi un semnal că intestinele trebuie să fie ordonate.

Puteți găsi mai multe articole interesante în suplimentul New Time Health, în fiecare vineri în ziarul New Time!